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“体育教师要当好半个医生”，这是我们大学老师在毕业典礼上送给我们的临别赠言，一直被我奉为座右铭并深深铭刻在心头。
低年级的学生在体育课中缺乏安全意识，本身年龄小，自我保护的能力和自我防范的意识差，作为体育教师的我，在课堂中自身要有强烈的安全意识，并在课堂中随时随地教育学生在运动中要有安全防范意识，帮助学生树立安全第一的思想，在思想上要重視学生的体育活动的安全教育，树立安全第一的思想。体育课中的安全隐患隐藏在许多细小的环节中，必须把安全意识放在首要位置，只有高度的安全意识才会有高度的责任，体育教师是主导，我们的安全意识很重要：首先，在上体育课前要做好充分准备，包括教案及场地、器材的准备。其次，根据教学内容、场地和设施实际，精心组织教学，严肃课堂纪律，上课下课均应整队清点人数。我们学校上体育课的场地不多，绝大多数是在田径场，在田径场上课时，要做好场地安排，不得相互挤占场地。不仅要求学生在活动时不要乱跑，还要提醒学生要学会观察，注意到一些潜在的危险情况，比如高年级学生在测试跑步时，低年级的学生切记不能到跑道上去，很容易发生相撞等伤害事故。第三，要求学生必须在体育教师的指导下按程序参加规定的项目学习训练，应明确自身的责任重大，采取积极主动的防范措施，不过，对于低年级的学生而言，光对他们进行安全教育还是远远不够的，还要在活动时进行安全防范的动作示范。
尽管我们要求对待体育运动伤害事故的发生，要做到防患于未然，但由于我们体育课堂教学项目内容繁多，而众多学生的身体条件和体育基础又是千差万别。因此，有时运动伤害事故的发生还是不能避免。轻者，如皮肤、关节、肌肉损伤、关节脱臼等，重者，如小臂骨折、运动晕厥、运动猝死等，常常令人措手不及。而此时，我们体育教师都是运动伤害事故发生时的第一目击人。
在我一年多的体育教学生涯中，也曾目睹过一些运动伤害事故，印象最深的有两件事，至今仍记忆犹新。去年，在一次聚会中朋友告诉我他的经历。寒假之后刚剛开学不久的一个上午，当第四节体育课刚开始，朋友所教的一年级学生在跑步时推攘，一不小心摔倒了，孩子哭声震天，他原以为没什么大事，便简单的安慰一下那位学生继续上课，没想到那位学生一直不停的哭。于是他掀起学生的毛衣，这时孩子哭得更响了，他看到一块淤青，估计是是骨折了，他一边想着一边急忙抱起学生就往医务室跑，到了医务室，医生说估计是骨折，医生教育了朋友一番，并不是因为他上课不注意安全，而是处理方法不当，不能确定是骨折时，怎么可以盲目抱着他就跑呢？万一颠簸中碰得更严重呢？所幸有惊无险，并无大碍。之后，我那朋友在上课时总是战战兢兢，如履薄冰，稍微难度大点的动作或是危险系数高点的动作都不会让学生做。
“体育教师要当好半个医生”，时至今日，已过不惑之年的我越来越感觉出这句话所蕴含的深刻含义。
我们无法杜绝很多偶然情况下发生的运动伤害事故，但我们可以运用我们的知识使受到伤害的学生减少痛苦，获得及时有效地治疗，避免学生的伤情进一步恶化，为以后的治疗赢得时间。朋友的故事鞭策着我们不但要习得这些急救知识，更重要的是临危不乱，正确处理。这需要我们在日常教学中不断注意与总结，让运动更安全。
然而这个医生并非仅仅是预防和处理伤害事故，在体育营养知识的普及与体育卫生要求方面也发挥着不可小看的作用。生命的存在，机体的生长发育，各种生命活动及体育活动地进行，都依赖于体内的特质代谢过程，从而机体必须不断地从外界摄取新的构成细胞的物质、能源和其他活性物质，而且主要是从食物中摄取。这一获得与利用食物的过程，称为营养。营养是保证机体生命存在和延续的重要条件。
首先，营养对锻炼效果有着很大的影响。体育锻炼造成的能量消耗，要在运动结束后通过合理的营养膳食行到补充。如果缺乏合理的营养保证，消耗得不到补充，机体处于一种”亏损”状态。久而久之，于机体健康不利，会使锻炼者生理机能及运动能力下降，出现乏力疲劳甚至疾病状态。尤其在冬天，更容易出现这种情况。而在这种情况下，想要提高锻炼效果或运动成绩是很困难的事情。
另外，合理营养与体育锻炼是维持和促进健康的两个重要条件。以科学合理的营养为物质基础，以体育锻炼为手段，用锻炼地消耗过程换取锻炼后的超量恢复过程，使机体积聚更多的能源物质，提高了各器官系统的机能。此时获得的健康，较之单纯以营养获取的健康上升一个新的高度。因为，合理营养加体育锻炼获得健康的同时，也获得了良好的身体素质。
不仅如此，新课程要求教师要做好体育卫生教学任务，教会学生关注身体和健康的意识，知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化达到该水平目标时，学生将能够做出合理运动技能和保护自己的合理动作；知道身体各主要部位的名称，辨别左右、前后、上下的方位；定期测量和记录自己的身高、体重的变化，描述自己的身体特征，比较自己与同伴的身体特征；了解青春期的卫生保健知识，知道青春期男女生身体特征的变化，正确对待第二性征的出现；关注青春期的健康，初步认识青春期男女体能方面发生的变化；了解经期科学锻炼的知识。
做人民教师，做学生的医生，体育教师就是半个医生，他不仅负责学生的身体锻炼，技能知识学习，还要教会学生养成安全训练，合理补充营养的习惯。
（作者单位：苏州市工业园区方洲小学）
低年级的学生在体育课中缺乏安全意识，本身年龄小，自我保护的能力和自我防范的意识差，作为体育教师的我，在课堂中自身要有强烈的安全意识，并在课堂中随时随地教育学生在运动中要有安全防范意识，帮助学生树立安全第一的思想，在思想上要重視学生的体育活动的安全教育，树立安全第一的思想。体育课中的安全隐患隐藏在许多细小的环节中，必须把安全意识放在首要位置，只有高度的安全意识才会有高度的责任，体育教师是主导，我们的安全意识很重要：首先，在上体育课前要做好充分准备，包括教案及场地、器材的准备。其次，根据教学内容、场地和设施实际，精心组织教学，严肃课堂纪律，上课下课均应整队清点人数。我们学校上体育课的场地不多，绝大多数是在田径场，在田径场上课时，要做好场地安排，不得相互挤占场地。不仅要求学生在活动时不要乱跑，还要提醒学生要学会观察，注意到一些潜在的危险情况，比如高年级学生在测试跑步时，低年级的学生切记不能到跑道上去，很容易发生相撞等伤害事故。第三，要求学生必须在体育教师的指导下按程序参加规定的项目学习训练，应明确自身的责任重大，采取积极主动的防范措施，不过，对于低年级的学生而言，光对他们进行安全教育还是远远不够的，还要在活动时进行安全防范的动作示范。
尽管我们要求对待体育运动伤害事故的发生，要做到防患于未然，但由于我们体育课堂教学项目内容繁多，而众多学生的身体条件和体育基础又是千差万别。因此，有时运动伤害事故的发生还是不能避免。轻者，如皮肤、关节、肌肉损伤、关节脱臼等，重者，如小臂骨折、运动晕厥、运动猝死等，常常令人措手不及。而此时，我们体育教师都是运动伤害事故发生时的第一目击人。
在我一年多的体育教学生涯中，也曾目睹过一些运动伤害事故，印象最深的有两件事，至今仍记忆犹新。去年，在一次聚会中朋友告诉我他的经历。寒假之后刚剛开学不久的一个上午，当第四节体育课刚开始，朋友所教的一年级学生在跑步时推攘，一不小心摔倒了，孩子哭声震天，他原以为没什么大事，便简单的安慰一下那位学生继续上课，没想到那位学生一直不停的哭。于是他掀起学生的毛衣，这时孩子哭得更响了，他看到一块淤青，估计是是骨折了，他一边想着一边急忙抱起学生就往医务室跑，到了医务室，医生说估计是骨折，医生教育了朋友一番，并不是因为他上课不注意安全，而是处理方法不当，不能确定是骨折时，怎么可以盲目抱着他就跑呢？万一颠簸中碰得更严重呢？所幸有惊无险，并无大碍。之后，我那朋友在上课时总是战战兢兢，如履薄冰，稍微难度大点的动作或是危险系数高点的动作都不会让学生做。
“体育教师要当好半个医生”，时至今日，已过不惑之年的我越来越感觉出这句话所蕴含的深刻含义。
我们无法杜绝很多偶然情况下发生的运动伤害事故，但我们可以运用我们的知识使受到伤害的学生减少痛苦，获得及时有效地治疗，避免学生的伤情进一步恶化，为以后的治疗赢得时间。朋友的故事鞭策着我们不但要习得这些急救知识，更重要的是临危不乱，正确处理。这需要我们在日常教学中不断注意与总结，让运动更安全。
然而这个医生并非仅仅是预防和处理伤害事故，在体育营养知识的普及与体育卫生要求方面也发挥着不可小看的作用。生命的存在，机体的生长发育，各种生命活动及体育活动地进行，都依赖于体内的特质代谢过程，从而机体必须不断地从外界摄取新的构成细胞的物质、能源和其他活性物质，而且主要是从食物中摄取。这一获得与利用食物的过程，称为营养。营养是保证机体生命存在和延续的重要条件。
首先，营养对锻炼效果有着很大的影响。体育锻炼造成的能量消耗，要在运动结束后通过合理的营养膳食行到补充。如果缺乏合理的营养保证，消耗得不到补充，机体处于一种”亏损”状态。久而久之，于机体健康不利，会使锻炼者生理机能及运动能力下降，出现乏力疲劳甚至疾病状态。尤其在冬天，更容易出现这种情况。而在这种情况下，想要提高锻炼效果或运动成绩是很困难的事情。
另外，合理营养与体育锻炼是维持和促进健康的两个重要条件。以科学合理的营养为物质基础，以体育锻炼为手段，用锻炼地消耗过程换取锻炼后的超量恢复过程，使机体积聚更多的能源物质，提高了各器官系统的机能。此时获得的健康，较之单纯以营养获取的健康上升一个新的高度。因为，合理营养加体育锻炼获得健康的同时，也获得了良好的身体素质。
不仅如此，新课程要求教师要做好体育卫生教学任务，教会学生关注身体和健康的意识，知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化达到该水平目标时，学生将能够做出合理运动技能和保护自己的合理动作；知道身体各主要部位的名称，辨别左右、前后、上下的方位；定期测量和记录自己的身高、体重的变化，描述自己的身体特征，比较自己与同伴的身体特征；了解青春期的卫生保健知识，知道青春期男女生身体特征的变化，正确对待第二性征的出现；关注青春期的健康，初步认识青春期男女体能方面发生的变化；了解经期科学锻炼的知识。
做人民教师，做学生的医生，体育教师就是半个医生，他不仅负责学生的身体锻炼，技能知识学习，还要教会学生养成安全训练，合理补充营养的习惯。
（作者单位：苏州市工业园区方洲小学）