目的:探讨7周不同负荷游泳运动对酒精性脂肪肝小鼠肝脏脂质代谢的改善作用及微RNA-34a（miR-34a）与过氧化物酶体增殖物激活的受体α（PPARα）的调控关系。方法:50只雄性KM小鼠，随机分成空白组（K,n=10）和酒精性脂肪肝组（AFLD,n=40）,AFLD组通过50%乙醇的谷酒王0.2 ml/10 g WT灌服7周，每周休息1 d。成功构模后，分成模型组（M）、30 min游泳运动组（LE）、60 min游泳运动组（ME）、90 min负重游泳运动组（HE,尾部铅皮负重体重的5%）,每组10只，每周干预6 d,共7周。结束后，提取血清和肝脏组织，测定小鼠肝脏指数、内脏脂肪比，肝细胞损伤指标谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、γ-谷氨酰基转肽酶（γ-GT）、总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高/低密度脂蛋白胆固醇（H/LDL-C）含量；HE染色观察肝脏结构变化，Western blot检测肝组织PPARα、FAS、TNF-α蛋白水平，mRNA表达谱测序分析后RT-PCR验证miR-34a、PPARα、FAS、TNF-α、CPT-1 mRNA表达。结果:相比K组，AFLD组肝索紊乱，出现灶性脂质真空化，脂滴空泡样变明显，胞核畸形异位；肝功能水平显著降低（P＜0.01）。相比M组，ME、HE组肝功能改善显著，血清TG、TC、LDL-C水平下降，HDL-C水平上升（P＜0.01或P＜0.05）,肝脏指数、内脏脂肪比降低（P＜0.01）,肝细胞灶性脂滴样变下降，肝索结构较清晰；且ME组干预效果更为显著，肝组织PPARα蛋白表达水平上升、FAS、TNF-α蛋白表达水平下降（P＜0.01或P＜0.05）;基于Illumina高通量测序及mRNA差异分析，PPARα通路中有38个差异表达基因，含9个上调基因，29个下调基因，涉及肝脏脂肪酸氧化、脂质代谢、凋亡抑制等。相比M组，LE、ME、HE组miR-34a、FAS、TNF-α基因水平降低，PPARα、CPT-1基因水平升高（P＜0.01或P＜0.05）。结论:不同负荷游泳运动对AFLD小鼠肝功能具有改善作用，促进脂滴降解，调节肝脏脂质代谢，可能与miR-34a/PPARα的激活有关，且中等负荷游泳运动干预效果更佳。