【摘 要】
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疲劳是一种生理性现象,也是影响运动者整体表现状况的重要现象。而如何做好抗疲劳工作,实际上也是现代运动机制建设过程中的重要内容。做好抗疲劳,除了必要的时间休整外,合适
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疲劳是一种生理性现象,也是影响运动者整体表现状况的重要现象。而如何做好抗疲劳工作,实际上也是现代运动机制建设过程中的重要内容。做好抗疲劳,除了必要的时间休整外,合适的物质元素内容等,也是实现最佳效果的关键。本文拟从普洱茶生茶的特点及功效认知入手,结合抗运动疲劳的特点及表现状况分析,通过探究抗运动疲劳的作用及机制分析,从而探究抗运动疲劳过程中普洱茶生茶的具体应用机制。
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