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摘 要：本文通过对学校体育本身功能的阐述和青少年自身现状的分析，结合学校体育的功能，采用文献法和归纳总结法得出学校体育对青少年学生身体和心理方面的具有各种促进作用。结果显示学校体育对青少年学生现阶段有着积极的作用，也从双方面促进了学校体育的发展和青少年学生身体以及心理素质的提高。
关键词：学校体育；青少年学生；促进发展
1 研究目的：本文就学校体育对青少年学生现状段的各种积极作用进行了一些观点的论述，希望通过本文能够帮助学校体育更好的发展，也为现阶段青少年学生出现的各种问题找到了正确的解决办法。
2 研究方法：通过网上查阅数十篇与之相关的论文文献和报刊杂志，以及走访若干学校进行现场访问，采用文献资料法和逻辑分析法发现并提出了若干问题，通过教师的指导和上网查阅文献资料得出了相对科学的结论，加以记录和分析，整理成此篇论文。
3 研究结果
3.1学校体育对促进学生身体发展的作用
3.1.1促进身体形态正常发育，养成正确身体姿势
青少年学生正处于生长发育的关键时期，身体形态的可塑性较大，经常参加体育锻炼可以促进骨组织的血液循环、骨密质增厚，使骨骼更加结实粗壮，抗折性提高，肌肉收缩更加有力强健，关节更加灵活牢固，有利于促进学生身体形态的正常发育，养成正确的身体姿势。另外，经常参加体育锻炼，对青少年学生身高的增长具有积极的促进作用。
3.1.2全面发展体能
体能包括与健康相关的体能与运动技能相关的体能。体能的发展以运动动作实践为基础，它要求学生在运动过程中通过反复的练习，达到发展体能的目的。各项体能的发展互相影响和相互促进的。发展体能所选择的内容与方法要考虑针对性、全面性和多样性。采取多样化的手段与方法，提高体能练习的趣味性，调动学生参加体育锻炼的积极性，以保证学生体能水平的提高。
3.1.3提高机能水平
经常参加体育锻炼能促进血液循环，提高心脏功能；改善呼吸系统功能；促进中枢神经系统、大脑皮质的兴奋增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力，使技能水平得到提高。
3.1.4提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力
通过在严寒、酷暑、风雨等环境和条件下进行的各种体育活动，学生适应环境变化的能力不断提高。另外，体育活动还能增强学生身体的免疫力，提高对疾病的抵抗力，它所提供的许多练习（倒立、悬垂、滚翻等）常使人体处于非常态的状况能提高人體适应现代生活的能力。
3.2学校体育对学生心理发展的作用
3.2.1调节情绪，缓解心理压力
情绪是人对客观事物是否符合自己需要而产生的态度体验。情绪状态是衡量心理健康最重要的指标。体育活动则是改善不良情绪的一种非常适应的方法。体育锻炼过程中由于大脑处于较强的活动状态，体温升高以及脑内啡呔释放等原因，可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，降低焦虑，消除忧郁，摆脱痛苦和烦恼，分散注意力，缓解心理压力。另外，参加体育锻炼对改善孤独、胆怯、优柔寡断、缺乏信心等心理缺陷也具有积极作用。
3.2.2有助于情感的发展
体育锻炼对情感的发展具有重要的作用。首先，体育运动项目的多样性、运动过程的趣味性、运动环境的复杂性，能发展学生的愉快、乐观、友爱、同情等多种多样的情感。其次，运动的集体性，可以使学生的情感社会化，养成热爱集体、互助互谅的集体主义情感。再次，运动的竞争性，可以培养学生不怕困难、勇敢奋战的乐观主义情感，成为夺取胜利的推动力。此外，体育锻炼还有助于培养学生的道德情操、美感和理性感等。
3.2.3培养与形成健康的个性
所谓健康的个性，从内部的心理机制来说，是一种身心和谐发展的个性；从外部活动的效能来说，是一种富有高度效能的具有创造性的个性。各种体育活动都是学生身心处于动态之中进行的各种身体活动、游戏及教学比赛。这些活动和练习具有竞争性、娱乐性、规则性、不确定性等特点。学生在激烈的对抗中，身体活动不但给机体施加刺激，还引起各种心理感受，其思维活动与机体活动紧密结合，使个性在活动中充分的显示和发展。另外，学生可以从体育锻炼中获得成功的喜悦和得到尊重的心理满足，证明自己的能力，增强其自信与自尊，使个性得到发展，形成良好健康的个性品质。
3.3学校体育对提高学生社会适应能力的作用
3.3.1有助于建立和谐的人际关系，提高社会交往能力
和谐的人际关系是通过相互交往建立的，人际交往是指在社会活动中人与人之间进行信息交流和情感沟通的联系过程。学校体育所提供的人际交往时间和空间，可以增加学生之间接触和交往的机会，有助于学生学会正常的人际交往，协调人际关系，学会与人相处的艺术，学会公平竞争，学会宽容别人。
3.3.2有助于培养学生的竞争意识及抵抗挫折的能力
在体育运动过程中充满着挑战，既有对自己运动能力的挑战，也有对他人的挑战；既有个人之间的竞争，也有团队之间的竞争。体育运动比赛中竞争的结果总与成败相伴，体育运动既能激励学生追求成功，也能锻炼学生不怕失败和承受挫折的能力。体育竞赛中的失败是一种良好的挫折训练，是一种心理磨练和心理调适过程，也是提高社会适应能力的过程。
3.3.3有助于培养学生良好的体育道德规范及协作精神
在学校体育活动中，约束学生的是无形的力量---规则。这种特殊的“规则效应”，使学生在活动过程中逐渐学会遵守纪律、尊重裁判，学会约束自我、公平竞争，从而形成良好的体育道德规范。
在体育比赛中，尤其是集体项目中，合作会使活动变得更为有效，团队要获得成功，团队成员就必须通力协作、共同努力。经常参加集体性的体育活动，有助于个体合作意识、团队精神的培养。
4.结论与建议
学校体育强化学生体育能力的培养已成为世界各国教育专家和学校体育专家所共同关注的研究课题，体育能力的培养也已越来越显示出重要性和迫切性。这是培养全面发展人才的需要；是提高教学质量的需要；是达到学生强身健体终身受益的需要；也是增强全民体育意识和人口素质的需要。
学校体育应充分重视学生体育能力的培养，把学生的体育学习动机、兴趣、个性发展与体育能力的发展有机结合起来，实现学校体育在素质教育中的新突破，帮助学生树立生存意识，进而帮助学生掌握生存技能，从而使学生及现代人具备适应社会生存的能力，更好的面对现代社会无处不在的竞争和挑战。■
参考文献
[1]张金国.在高校体育教学中开设拓展训练课程的研究[J].武汉体育学院学报，2006（10）：100- 103.
[2]于阵峰，等.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].首都体育学院学报，2004（3）. [3]毛振明.学校心理拓展训练[M].北京：北京体育大学出版社，2004（4）.
[4]王龙飞，刘沛.浅析拓展运动在高校体育中的开展[J].首都体育学院学报，2005（6）.
[5]卢元镇.中国体育社会学[M].北京：北京体育大学出版社，2000.
作者简介：王华威（1990），男，河南省商丘市人，成都体育学院研究生部2014级研究生，体育教育体育学训练专业。
关键词：学校体育；青少年学生；促进发展
1 研究目的：本文就学校体育对青少年学生现状段的各种积极作用进行了一些观点的论述，希望通过本文能够帮助学校体育更好的发展，也为现阶段青少年学生出现的各种问题找到了正确的解决办法。
2 研究方法：通过网上查阅数十篇与之相关的论文文献和报刊杂志，以及走访若干学校进行现场访问，采用文献资料法和逻辑分析法发现并提出了若干问题，通过教师的指导和上网查阅文献资料得出了相对科学的结论，加以记录和分析，整理成此篇论文。
3 研究结果
3.1学校体育对促进学生身体发展的作用
3.1.1促进身体形态正常发育，养成正确身体姿势
青少年学生正处于生长发育的关键时期，身体形态的可塑性较大，经常参加体育锻炼可以促进骨组织的血液循环、骨密质增厚，使骨骼更加结实粗壮，抗折性提高，肌肉收缩更加有力强健，关节更加灵活牢固，有利于促进学生身体形态的正常发育，养成正确的身体姿势。另外，经常参加体育锻炼，对青少年学生身高的增长具有积极的促进作用。
3.1.2全面发展体能
体能包括与健康相关的体能与运动技能相关的体能。体能的发展以运动动作实践为基础，它要求学生在运动过程中通过反复的练习，达到发展体能的目的。各项体能的发展互相影响和相互促进的。发展体能所选择的内容与方法要考虑针对性、全面性和多样性。采取多样化的手段与方法，提高体能练习的趣味性，调动学生参加体育锻炼的积极性，以保证学生体能水平的提高。
3.1.3提高机能水平
经常参加体育锻炼能促进血液循环，提高心脏功能；改善呼吸系统功能；促进中枢神经系统、大脑皮质的兴奋增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力，使技能水平得到提高。
3.1.4提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力
通过在严寒、酷暑、风雨等环境和条件下进行的各种体育活动，学生适应环境变化的能力不断提高。另外，体育活动还能增强学生身体的免疫力，提高对疾病的抵抗力，它所提供的许多练习（倒立、悬垂、滚翻等）常使人体处于非常态的状况能提高人體适应现代生活的能力。
3.2学校体育对学生心理发展的作用
3.2.1调节情绪，缓解心理压力
情绪是人对客观事物是否符合自己需要而产生的态度体验。情绪状态是衡量心理健康最重要的指标。体育活动则是改善不良情绪的一种非常适应的方法。体育锻炼过程中由于大脑处于较强的活动状态，体温升高以及脑内啡呔释放等原因，可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，降低焦虑，消除忧郁，摆脱痛苦和烦恼，分散注意力，缓解心理压力。另外，参加体育锻炼对改善孤独、胆怯、优柔寡断、缺乏信心等心理缺陷也具有积极作用。
3.2.2有助于情感的发展
体育锻炼对情感的发展具有重要的作用。首先，体育运动项目的多样性、运动过程的趣味性、运动环境的复杂性，能发展学生的愉快、乐观、友爱、同情等多种多样的情感。其次，运动的集体性，可以使学生的情感社会化，养成热爱集体、互助互谅的集体主义情感。再次，运动的竞争性，可以培养学生不怕困难、勇敢奋战的乐观主义情感，成为夺取胜利的推动力。此外，体育锻炼还有助于培养学生的道德情操、美感和理性感等。
3.2.3培养与形成健康的个性
所谓健康的个性，从内部的心理机制来说，是一种身心和谐发展的个性；从外部活动的效能来说，是一种富有高度效能的具有创造性的个性。各种体育活动都是学生身心处于动态之中进行的各种身体活动、游戏及教学比赛。这些活动和练习具有竞争性、娱乐性、规则性、不确定性等特点。学生在激烈的对抗中，身体活动不但给机体施加刺激，还引起各种心理感受，其思维活动与机体活动紧密结合，使个性在活动中充分的显示和发展。另外，学生可以从体育锻炼中获得成功的喜悦和得到尊重的心理满足，证明自己的能力，增强其自信与自尊，使个性得到发展，形成良好健康的个性品质。
3.3学校体育对提高学生社会适应能力的作用
3.3.1有助于建立和谐的人际关系，提高社会交往能力
和谐的人际关系是通过相互交往建立的，人际交往是指在社会活动中人与人之间进行信息交流和情感沟通的联系过程。学校体育所提供的人际交往时间和空间，可以增加学生之间接触和交往的机会，有助于学生学会正常的人际交往，协调人际关系，学会与人相处的艺术，学会公平竞争，学会宽容别人。
3.3.2有助于培养学生的竞争意识及抵抗挫折的能力
在体育运动过程中充满着挑战，既有对自己运动能力的挑战，也有对他人的挑战；既有个人之间的竞争，也有团队之间的竞争。体育运动比赛中竞争的结果总与成败相伴，体育运动既能激励学生追求成功，也能锻炼学生不怕失败和承受挫折的能力。体育竞赛中的失败是一种良好的挫折训练，是一种心理磨练和心理调适过程，也是提高社会适应能力的过程。
3.3.3有助于培养学生良好的体育道德规范及协作精神
在学校体育活动中，约束学生的是无形的力量---规则。这种特殊的“规则效应”，使学生在活动过程中逐渐学会遵守纪律、尊重裁判，学会约束自我、公平竞争，从而形成良好的体育道德规范。
在体育比赛中，尤其是集体项目中，合作会使活动变得更为有效，团队要获得成功，团队成员就必须通力协作、共同努力。经常参加集体性的体育活动，有助于个体合作意识、团队精神的培养。
4.结论与建议
学校体育强化学生体育能力的培养已成为世界各国教育专家和学校体育专家所共同关注的研究课题，体育能力的培养也已越来越显示出重要性和迫切性。这是培养全面发展人才的需要；是提高教学质量的需要；是达到学生强身健体终身受益的需要；也是增强全民体育意识和人口素质的需要。
学校体育应充分重视学生体育能力的培养，把学生的体育学习动机、兴趣、个性发展与体育能力的发展有机结合起来，实现学校体育在素质教育中的新突破，帮助学生树立生存意识，进而帮助学生掌握生存技能，从而使学生及现代人具备适应社会生存的能力，更好的面对现代社会无处不在的竞争和挑战。■
参考文献
[1]张金国.在高校体育教学中开设拓展训练课程的研究[J].武汉体育学院学报，2006（10）：100- 103.
[2]于阵峰，等.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].首都体育学院学报，2004（3）. [3]毛振明.学校心理拓展训练[M].北京：北京体育大学出版社，2004（4）.
[4]王龙飞，刘沛.浅析拓展运动在高校体育中的开展[J].首都体育学院学报，2005（6）.
[5]卢元镇.中国体育社会学[M].北京：北京体育大学出版社，2000.
作者简介：王华威（1990），男，河南省商丘市人，成都体育学院研究生部2014级研究生，体育教育体育学训练专业。