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本文通过对400m训练的运动员进行调查,从他们的训练安排、方法手段的选择及生理、生化依据等方面进行探讨,研究表明,速度与速度耐力的训练对提高400m跑成绩起着至关重要的作用.要想提高400m成绩,必须科学地、系统地安排速度与速度耐力的训练.
400m运动员速度与速度耐力训练的探讨
【摘 要】
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本文通过对400m训练的运动员进行调查,从他们的训练安排、方法手段的选择及生理、生化依据等方面进行探讨,研究表明,速度与速度耐力的训练对提高400m跑成绩起着至关重要的作
【机 构】
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湖南环境生物学院
【出 处】
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湖南环境生物职业技术学院学报
【发表日期】
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2001年3期
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