我今年68岁，退休在家，上有老父母，下有孙子孙女，我时时享受着人生的欢乐。有人问我为何快乐伴你身，我的体会是：自寻快乐、知足常乐、想乐就乐。快乐是一种心境，快乐就在我身边。
　　不信你看，我年近七旬，不仅老父母健在，岳父母也都在世，四个老人平均年龄88岁，我不觉得这是负担，而是幸福，我为他们安排舒适的生活，为他们录像、拍照，写他们的“长寿之道”文章(在有关报刊上发表)，还把老父亲的书法作品用电脑印制成书……每做完一件事，不仅老人高兴，我也从内心充满快乐。我觉得儿女们工作顺利是快乐，孙女考上大学是快乐，自己学会用电脑是快乐，在网上用视频与外地亲人聊天是快乐，教小孙子学会骑自行车是快乐，就连5岁的娃娃打个电话来也高兴的不得了。我虽不上班了，但生活有规律，清晨迎着日出去公园晨练，中午下午打扫卫生，整理家务(我不找保姆)、读书、看报、写文章，感到生活非常充实。每逢天气晴朗，风和日丽，我用轮椅推着老人去逛公园，有人说“老人推着老人转、孝心芳心实可赞”，听到别人的夸奖，我就从心里乐滋滋的。我还爱写点文章，退休后我动笔写了三本书，看到自己的作品问世，我就快乐得心花怒放，其中有一部30万字的长篇小说出版后，被市人民广播电台连播，好评如潮，就连著名词作家石祥先生都撰文赞扬我的作品是“桑榆之情、晚霞之光、夕阳之作”、“以平常人、平常心对待生活，诠释人生，用自己坚实的足迹镌刻下一座史诗丰碑”。
　　由于我热爱生活，享受生活，欢乐晚年，我身体倍儿棒。吃么么香，一家人其乐融融。我的体会是：生活中的许多事情，只要我们热爱、充满热情，就会得到快乐。美国前总统林肯曾经说过：“人只要心里快乐，大多都可以如愿以偿。”其实，快乐是一种心态，一种心境，一种修养，全在于我们去培养、去体会。快乐对健康十分有益，随着现代医学的发展，我们对于快乐的认识更加深刻了，快乐是心情愉悦的表现，也是一种复杂的神经反射作用，当快乐的心情变成生理信号，通过感官传入大脑皮层后，大脑皮层接到信号就会立刻指挥肌肉或一部分肌肉动作起来，所以快乐让人喜欢，让人发笑，让人生活、工作、甚至休闲都高兴起来，人在这种快乐的海洋里生活、生存能不健康长寿吗?
　　 〖编辑：安然〗