人到老年，经常出现这样或那样的不适，身体的变化会相应地反映到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测老年人的健康状况。下面就列举一下常见的几种病甲及处理方法：
　　指甲苍白无光泽
　　这是缺少维生素A、B或者揭示矿物质不足，抑或是贫血所致。所以应该改善日常膳食，常使用铁锅做饭，每天补充多种维生素，特别是维生素B6及锌元素等，还可以吃一点香蕉、核桃、杏仁和海带。
　　指甲变色
　　多为情绪长期受压抑、吸烟、外伤，或者接触染色剂造成。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。如果是外伤或不明原因无法洗掉的，建议及时就医。
　　指甲长得奇形怪状
　　长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁平状指甲。这种指甲可通过改善饮食营养矫正。还有些老人指甲上翻，主要是缺乏维生素E或缺钙，可以多吃点玉米、芝麻油、南瓜、绿叶蔬菜和梨等。
　　指甲有竖沟凹痕
　　这类指甲在中老年人身上比较常见，是因为细胞再生能力减弱造成的。建议中老年人每年至少做一次全身体检，同时看看有没有贫血，缺乏维生素及矿物质的情况。治疗这种病甲最好的办法是多补充维生素A、蛋白质、钙、硫元素和铁元素，经常食用蛋类、大蒜为好。
　　指甲脆、裂
　　多见于老年人的饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足，或者指甲被打磨所致。建议老年人使用专用指甲刀来修剪指甲，不要用剪刀或手撕扯。每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，另外每晚将手指浸泡在醋稀释液中，也是防治指甲易劈裂的良法。