中学应开设爵士健美操课程教学

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爵士健美操是一种增氧运动,注重对胯、腰、胸、肩、脖等关节的活动,具有强化肺部和心脏功能,刺激血液循环系统,提高氧气吸收能力和持久力,减少体内多余的脂肪,保持苗条的身材的作用,深受大众的喜爱,逐渐引入中学体育教学中。 Jazz aerobics is a kind of aerobic exercise, focusing on the hips, waist, chest, shoulders, neck and other joints activity, with enhanced lung and heart function, stimulate the blood circulation system, improve oxygen absorption and endurance, reduce body excess Of fat, to maintain the role of slim body, by the public’s favorite, and gradually into the middle school sports teaching.
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