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体能是篮球运动的基础,既能保持良好的运动能力,又能防止运动损伤.篮球体能训练要遵循序渐进、因材施教、强度适中的原则,进行专项速度、灵敏素质和核心力量训练.高中篮球教学的过程中应该采用科学的方法对学生进行体能训练,以提高学生的身体素质,防止运动损伤的发生.
高中篮球教学体能训练研究
【摘 要】
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体能是篮球运动的基础,既能保持良好的运动能力,又能防止运动损伤.篮球体能训练要遵循序渐进、因材施教、强度适中的原则,进行专项速度、灵敏素质和核心力量训练.高中篮球教
【机 构】
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河北体育学院
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2018年8X期
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