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12岁女孩春柳（化名）是一名初中生，上初中以前一直生活在小县城。在当数学老师的父亲指导下，她从小学一年级开始参加课外奥数辅导，曾获得市级数学奥赛亚军。整个小学阶段，春柳是数学尖子生，因为奥赛成绩优异，小学毕业后被市里一所私立初中录取。母亲为了她求学方便，到市里租房陪读，父亲则继续在县城工作，一家人周末才能团聚。
春柳上初中后，总体成绩在班上并不拔尖，英语发音还时常遭同学嘲笑，平时的数学考试题与她擅长的奥数大相径庭，她甚至怀疑起自己的数学到底学得好不好。
市里的同学与县城的同学观念迥异。春柳发现，在县城的学校，优等生都是没日没夜地苦学；而现在，尖子生都是一副“边玩边学”的姿态，像她一样争分夺秒学习的人反而被怀疑智商不行。同学中间还流行这样的说法：如果一个女生数学成绩特别好，说明她缺乏魅力，是个乏味、无聊、只会死读书的“理工女”。男生们喜欢的女生应该参加文学社、有丁香般淡淡的哀愁、会一两种乐器……春柳悲哀地发现，自己原来的优势都成了劣势，曾引以为荣的理科成绩反而给她带来了“性别歧视”！
同学们以瘦为美的审美取向也深刻影响着她。进入青春期后，她悄悄减肥，开始厌食，经常呕吐。父母一开始以为她不适应新环境，在带她去医院检查发现一切正常后，父母开始焦虑。而随着厌食症状加剧，春柳出现了失眠问题，数学、物理成绩直线下滑，上奥数训练课时总是头晕。在最近一次参加奥数比赛时，试卷发到手里，她一看到试题就呕吐不止，监考老师不得不将她送出考场……
应对策略——叛逆期孩子反感“一本正经”
春柳是在父母的“威逼利诱”下来到心理诊所的。她的衣着灰不溜秋，短发，乍一看像个男孩。父母一离开，她就说：“我讨厌医生，讨厌你们讲大道理。我爸什么道理都跟我讲过了，没用！”
看她明显有抵触情绪，我立即想到了一本名为《儿童叙事治疗——严重问题的游戏取向》的书。该书作者是三位西方儿童心理临床治疗师，他们向广大家长提出一个挑战：大人如果总以“严肃的方式”处理问题，付出的代价就是限制自身的资源——包括横向思考、保持好奇心、愉悦的心情、投入儿童世界的能力、相信问题能够解决的信念等。缺少了这些，我们的头脑会变得迟钝，对儿童失去吸引力，甚至被问题打败。
春柳是一个非常理性、聪明、高智商、乐意分享却有点叛逆的孩子。这类青春期学霸，最烦被“一本正经”地教训。我决定采取一种游戏的方式与她交流。因为游戏能提供一种“通用的语言”，适合所有年龄段的孩子。
我以“叙事游戏”的方式与她聊起了小狗，因为事先我知道她家养了一只小狗。我问她：“你很喜欢你家的小狗吧？以前可以每天看到它，现在一周只能见一次，会不会不适应？”她点头承认，并告诉我她的狗名叫“大地”。
于是我问她：“你觉得大地什么时候最棒？”她说：“它站起来作揖的时候。”
我说：“它一定给你带来了很多快乐！当你回到家，它摇着尾巴扑上来跟你玩的时候，你是不是所有的烦恼都没有了？”她有了笑容：“是啊，它挺逗的……”
隨后我与她分享了自己养狗的经历，她似乎找到了知音，渐渐打开了话匣子。一番铺垫之后，我很自然地转入了正题，问她：“你觉不觉得是呕吐夺走了你的快乐？”她脱口而出：“还有到市里来上学，我不喜欢这儿……还有奥数，我讨厌比赛……”
她的回答已经表明了她厌食、呕吐的根本原因，但我希望引导她乐观起来，便说：“春柳啊，我不认识以前的你，以前你在县城的时候是什么样的呢？”她说：“很快乐，也很阳光，虽然有点胖，但每天精神抖擞！我不计较别人怎么看我！我那时候真的很快乐！”我追问：“那时候你最好的朋友怎么看你呢？”她一脸笑容，快乐地说：“她说我是个开心果。”我再问：“那老师怎么看你呢？”她答：“老师说我非常会搞笑，不像个女孩子！”
与她进行这番对话的目的，是要她通过不同的视角来观察自己，把自我评价与他人评价相对照，让她以自己的描述（说出来）加以强化，尤其是正面评价，在经过强化以后帮她提升自我评价并增强自信。
叙事游戏——像在谈别人的事情一样
在接下来的交流中，我有意回避呕吐、厌学等词汇，以旁观者的身份与她探讨问题。我说：“我认识一个正减肥的女孩，已经很瘦了，可还是强迫自己不吃饭，弄得一看到食物就不由自主地反胃。你想不想给她一些建议？”她毫不迟疑地点了点头，说：“我会告诉她，这是一场战争，要勇敢，别退缩！我觉得‘厌食症’就像一个怪兽，我就一直在跟怪兽较量，有时候会被打败，有时候会打败它。”我借机重复她的话，引导她明白，即使被厌食症打败了，她仍然具有打败厌食症的坚强意志。我又问她：“假如那个女孩退缩了，觉得自己没希望了，战胜不了厌食症，你会如何鼓励她呢？”
春柳说：“我要告诉她，虽然很艰难，但是你要为生命战斗，否则你会饿死！你可以养一只小狗，狗狗永远不会抛弃主人，会是主人永远的同盟。每次我不想吃饭的时候，就会想到我的狗正期待着我回家……”
我俩的这番沟通，其实是一种外化的语言实践——将她与她身上的问题分开，而不是把问题当成她的一部分，我们似乎是在谈论“别人”——从而减轻她的压力。
在谈论“数学问题”时，我使用了同样的方法。看得出春柳的父母都被她数学成绩下滑的“乌云”笼罩着，以至于不断对她表达负面情绪。当春柳妈妈不断重申她为了女儿付出了事业、精力、金钱，而女儿成绩退步让她很没面子、很没自信，甚至怀疑自己能不能做个好母亲时，我提醒并建议她：“你所有的注意力是不是都在女儿的学习成绩上，忘记了孩子其他美好的地方？能不能想一想以前那个成绩优异、自信、快乐的春柳，先把她这个人和她现在的学习成绩分开，让她感觉不到压力和羞耻？”
我告诉春柳妈妈：“您的女儿其实一直在对抗厌食、厌学，她像在打仗一样与呕吐感做斗争，只是经常力不从心，原因是每次她快要胜利的时候，您就会泼冷水，说：‘我辛辛苦苦为你做饭、洗衣、陪读，放弃了一切，你却如何如何。’这种话你觉得是在帮她还是在帮她的敌人？”春柳妈妈明显有些吃惊。因为她始终认为女儿和女儿的问题是一体的，女儿看到奥数题就呕吐，是因为懒惰、想逃避。她从来没有看到女儿的努力，与女儿的沟通总是给女儿带来压力，以至于母女关系剑拔弩张。 我指导春柳妈妈学习“叙事游戏法”——将女儿的厌学、厌食等问题想象为一只看不见的、乖戾又狡猾的“怪兽”。“怪兽”总是将父母囚禁在视野狭窄的黑暗洞穴中，让父母只看见问题，忘记孩子本身的可爱。“怪兽”让父母歇斯底里、口不择言，压制孩子的潜能。
春柳妈妈有种醍醐灌顶的感觉，在我的指导下试着客观地看待女儿的努力。果然，她的改变很快化解了母女之间的坚冰。尽管她偶尔还会控制不住自己的情绪，但当她努力把与女儿的交流从“家长教训孩子”的模式转变为“平等有趣”的朋友式的交流以后，春柳曾经有过的负罪感、羞耻感渐渐消除，与她的关系大为改善。
重燃激情——加入“拥护数学俱乐部”
随着亲子关系的改善，更关键的是父母新的教育理念让春柳放松了不少，她的厌食状况也渐渐有所好转，不再那么挑食，体重有所回升。在随后的近半年里，她的学习成绩虽然没有提升，但停止了下滑，这让她觉得“父母没那么讨厌了，日子好过多了”。
春柳的任课老师无不認为，无论智商还是学习基础，春柳都具备成为学霸的条件，只要她重燃对理科学习的热情，摆脱莫名其妙的呕吐感，她就能继续在奥数领域驰骋。所以，后期我将工作重点放在了这两个方面。
我经常询问春柳的梦想——尽管青春期女孩的梦想会变来变去，但春柳对未来的憧憬仍是做律师、大学教授、牙科医生等高大上的职业。
我借用了美国小学教育中的一个案例——美国的一些学校，一些学生特别是男生，会怀疑女生的数学能力。心理老师就组织了一个“拥护数学（ANTI-ANTI-MATH）俱乐部”，让女生明白：很多人认为女生学不好数学，这是个大谎言。很多加入俱乐部的女生渐渐发现，很多男生之所以怀疑女生的计算能力与逻辑思维能力，只是因为他们希望女生很笨，永远崇拜他们。
给春柳讲完这个案例我问她：“你一看到奥数题就想吐，是不是因为一种心理暗示——我数学不好，我是个可爱的有女人味的女孩——可是这种暗示绝对不会让你变得更可爱或更有女人味，而是会扼杀你的天赋，让你变得自卑。”春柳想了想，没有否认。
我鼓励她也写一份申请书，加入“拥护数学俱乐部”。等她写好申请书，我带她诵读了俱乐部宣言，让她意识到自己的身份已经改变，是俱乐部的一员。这就意味着她要用自己的努力提高数学成绩，并以自己的实际行动告诉那些总以为女生笨的男生们：“我是女生，但可以做得比你们更棒！”
经过一段时间的努力，尽管面对奥数试题还会有呕吐感，但春柳已经能够凭借自己的意志力忽视那种感觉，并将注意力转移，有了能够战胜呕吐的自信。
我又给她打了一个“警报器”的比喻，告诉她：“感到恶心想吐时，你可以放慢呼吸，告诉自己这是一个错误警报，是你的想象力在吓唬你。”她很快就学会了这种“放慢呼吸”的放松法，采用这种方法，她能够让自己在奥数比赛中放松身心。到初中二年级的时候，她已经完全战胜了呕吐感。
我最近一次见到春柳，是她初二下学期开学的时候，她蓄起了长发，穿得很漂亮，脸上洋溢着自信的笑。在初二上学期期末考试中，她的数学成绩全年级第一。她自豪地对我说：“学数学，女生当然不输给男生，我就是证明！”
【编辑：冯士军】
春柳上初中后，总体成绩在班上并不拔尖，英语发音还时常遭同学嘲笑，平时的数学考试题与她擅长的奥数大相径庭，她甚至怀疑起自己的数学到底学得好不好。
市里的同学与县城的同学观念迥异。春柳发现，在县城的学校，优等生都是没日没夜地苦学；而现在，尖子生都是一副“边玩边学”的姿态，像她一样争分夺秒学习的人反而被怀疑智商不行。同学中间还流行这样的说法：如果一个女生数学成绩特别好，说明她缺乏魅力，是个乏味、无聊、只会死读书的“理工女”。男生们喜欢的女生应该参加文学社、有丁香般淡淡的哀愁、会一两种乐器……春柳悲哀地发现，自己原来的优势都成了劣势，曾引以为荣的理科成绩反而给她带来了“性别歧视”！
同学们以瘦为美的审美取向也深刻影响着她。进入青春期后，她悄悄减肥，开始厌食，经常呕吐。父母一开始以为她不适应新环境，在带她去医院检查发现一切正常后，父母开始焦虑。而随着厌食症状加剧，春柳出现了失眠问题，数学、物理成绩直线下滑，上奥数训练课时总是头晕。在最近一次参加奥数比赛时，试卷发到手里，她一看到试题就呕吐不止，监考老师不得不将她送出考场……
应对策略——叛逆期孩子反感“一本正经”
春柳是在父母的“威逼利诱”下来到心理诊所的。她的衣着灰不溜秋，短发，乍一看像个男孩。父母一离开，她就说：“我讨厌医生，讨厌你们讲大道理。我爸什么道理都跟我讲过了，没用！”
看她明显有抵触情绪，我立即想到了一本名为《儿童叙事治疗——严重问题的游戏取向》的书。该书作者是三位西方儿童心理临床治疗师，他们向广大家长提出一个挑战：大人如果总以“严肃的方式”处理问题，付出的代价就是限制自身的资源——包括横向思考、保持好奇心、愉悦的心情、投入儿童世界的能力、相信问题能够解决的信念等。缺少了这些，我们的头脑会变得迟钝，对儿童失去吸引力，甚至被问题打败。
春柳是一个非常理性、聪明、高智商、乐意分享却有点叛逆的孩子。这类青春期学霸，最烦被“一本正经”地教训。我决定采取一种游戏的方式与她交流。因为游戏能提供一种“通用的语言”，适合所有年龄段的孩子。
我以“叙事游戏”的方式与她聊起了小狗，因为事先我知道她家养了一只小狗。我问她：“你很喜欢你家的小狗吧？以前可以每天看到它，现在一周只能见一次，会不会不适应？”她点头承认，并告诉我她的狗名叫“大地”。
于是我问她：“你觉得大地什么时候最棒？”她说：“它站起来作揖的时候。”
我说：“它一定给你带来了很多快乐！当你回到家，它摇着尾巴扑上来跟你玩的时候，你是不是所有的烦恼都没有了？”她有了笑容：“是啊，它挺逗的……”
隨后我与她分享了自己养狗的经历，她似乎找到了知音，渐渐打开了话匣子。一番铺垫之后，我很自然地转入了正题，问她：“你觉不觉得是呕吐夺走了你的快乐？”她脱口而出：“还有到市里来上学，我不喜欢这儿……还有奥数，我讨厌比赛……”
她的回答已经表明了她厌食、呕吐的根本原因，但我希望引导她乐观起来，便说：“春柳啊，我不认识以前的你，以前你在县城的时候是什么样的呢？”她说：“很快乐，也很阳光，虽然有点胖，但每天精神抖擞！我不计较别人怎么看我！我那时候真的很快乐！”我追问：“那时候你最好的朋友怎么看你呢？”她一脸笑容，快乐地说：“她说我是个开心果。”我再问：“那老师怎么看你呢？”她答：“老师说我非常会搞笑，不像个女孩子！”
与她进行这番对话的目的，是要她通过不同的视角来观察自己，把自我评价与他人评价相对照，让她以自己的描述（说出来）加以强化，尤其是正面评价，在经过强化以后帮她提升自我评价并增强自信。
叙事游戏——像在谈别人的事情一样
在接下来的交流中，我有意回避呕吐、厌学等词汇，以旁观者的身份与她探讨问题。我说：“我认识一个正减肥的女孩，已经很瘦了，可还是强迫自己不吃饭，弄得一看到食物就不由自主地反胃。你想不想给她一些建议？”她毫不迟疑地点了点头，说：“我会告诉她，这是一场战争，要勇敢，别退缩！我觉得‘厌食症’就像一个怪兽，我就一直在跟怪兽较量，有时候会被打败，有时候会打败它。”我借机重复她的话，引导她明白，即使被厌食症打败了，她仍然具有打败厌食症的坚强意志。我又问她：“假如那个女孩退缩了，觉得自己没希望了，战胜不了厌食症，你会如何鼓励她呢？”
春柳说：“我要告诉她，虽然很艰难，但是你要为生命战斗，否则你会饿死！你可以养一只小狗，狗狗永远不会抛弃主人，会是主人永远的同盟。每次我不想吃饭的时候，就会想到我的狗正期待着我回家……”
我俩的这番沟通，其实是一种外化的语言实践——将她与她身上的问题分开，而不是把问题当成她的一部分，我们似乎是在谈论“别人”——从而减轻她的压力。
在谈论“数学问题”时，我使用了同样的方法。看得出春柳的父母都被她数学成绩下滑的“乌云”笼罩着，以至于不断对她表达负面情绪。当春柳妈妈不断重申她为了女儿付出了事业、精力、金钱，而女儿成绩退步让她很没面子、很没自信，甚至怀疑自己能不能做个好母亲时，我提醒并建议她：“你所有的注意力是不是都在女儿的学习成绩上，忘记了孩子其他美好的地方？能不能想一想以前那个成绩优异、自信、快乐的春柳，先把她这个人和她现在的学习成绩分开，让她感觉不到压力和羞耻？”
我告诉春柳妈妈：“您的女儿其实一直在对抗厌食、厌学，她像在打仗一样与呕吐感做斗争，只是经常力不从心，原因是每次她快要胜利的时候，您就会泼冷水，说：‘我辛辛苦苦为你做饭、洗衣、陪读，放弃了一切，你却如何如何。’这种话你觉得是在帮她还是在帮她的敌人？”春柳妈妈明显有些吃惊。因为她始终认为女儿和女儿的问题是一体的，女儿看到奥数题就呕吐，是因为懒惰、想逃避。她从来没有看到女儿的努力，与女儿的沟通总是给女儿带来压力，以至于母女关系剑拔弩张。 我指导春柳妈妈学习“叙事游戏法”——将女儿的厌学、厌食等问题想象为一只看不见的、乖戾又狡猾的“怪兽”。“怪兽”总是将父母囚禁在视野狭窄的黑暗洞穴中，让父母只看见问题，忘记孩子本身的可爱。“怪兽”让父母歇斯底里、口不择言，压制孩子的潜能。
春柳妈妈有种醍醐灌顶的感觉，在我的指导下试着客观地看待女儿的努力。果然，她的改变很快化解了母女之间的坚冰。尽管她偶尔还会控制不住自己的情绪，但当她努力把与女儿的交流从“家长教训孩子”的模式转变为“平等有趣”的朋友式的交流以后，春柳曾经有过的负罪感、羞耻感渐渐消除，与她的关系大为改善。
重燃激情——加入“拥护数学俱乐部”
随着亲子关系的改善，更关键的是父母新的教育理念让春柳放松了不少，她的厌食状况也渐渐有所好转，不再那么挑食，体重有所回升。在随后的近半年里，她的学习成绩虽然没有提升，但停止了下滑，这让她觉得“父母没那么讨厌了，日子好过多了”。
春柳的任课老师无不認为，无论智商还是学习基础，春柳都具备成为学霸的条件，只要她重燃对理科学习的热情，摆脱莫名其妙的呕吐感，她就能继续在奥数领域驰骋。所以，后期我将工作重点放在了这两个方面。
我经常询问春柳的梦想——尽管青春期女孩的梦想会变来变去，但春柳对未来的憧憬仍是做律师、大学教授、牙科医生等高大上的职业。
我借用了美国小学教育中的一个案例——美国的一些学校，一些学生特别是男生，会怀疑女生的数学能力。心理老师就组织了一个“拥护数学（ANTI-ANTI-MATH）俱乐部”，让女生明白：很多人认为女生学不好数学，这是个大谎言。很多加入俱乐部的女生渐渐发现，很多男生之所以怀疑女生的计算能力与逻辑思维能力，只是因为他们希望女生很笨，永远崇拜他们。
给春柳讲完这个案例我问她：“你一看到奥数题就想吐，是不是因为一种心理暗示——我数学不好，我是个可爱的有女人味的女孩——可是这种暗示绝对不会让你变得更可爱或更有女人味，而是会扼杀你的天赋，让你变得自卑。”春柳想了想，没有否认。
我鼓励她也写一份申请书，加入“拥护数学俱乐部”。等她写好申请书，我带她诵读了俱乐部宣言，让她意识到自己的身份已经改变，是俱乐部的一员。这就意味着她要用自己的努力提高数学成绩，并以自己的实际行动告诉那些总以为女生笨的男生们：“我是女生，但可以做得比你们更棒！”
经过一段时间的努力，尽管面对奥数试题还会有呕吐感，但春柳已经能够凭借自己的意志力忽视那种感觉，并将注意力转移，有了能够战胜呕吐的自信。
我又给她打了一个“警报器”的比喻，告诉她：“感到恶心想吐时，你可以放慢呼吸，告诉自己这是一个错误警报，是你的想象力在吓唬你。”她很快就学会了这种“放慢呼吸”的放松法，采用这种方法，她能够让自己在奥数比赛中放松身心。到初中二年级的时候，她已经完全战胜了呕吐感。
我最近一次见到春柳，是她初二下学期开学的时候，她蓄起了长发，穿得很漂亮，脸上洋溢着自信的笑。在初二上学期期末考试中，她的数学成绩全年级第一。她自豪地对我说：“学数学，女生当然不输给男生，我就是证明！”
【编辑：冯士军】