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春夏之交，气候转暖，正是运动舒筋活血的最佳时节。但由于人体肌肉潜伏过冬，关节黏滞性较强、韧带僵硬，加之天气乍暖还寒，肌肉和皮下组织血液流动性较差。为此，中老年朋友要格外注意防止关节损伤。
春夏时节运动要防关节伤
【摘 要】
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春夏之交，气候转暖，正是运动舒筋活血的最佳时节。但由于人体肌肉潜伏过冬，关节黏滞性较强、韧带僵硬，加之天气乍暖还寒，肌肉和皮下组织血液流动性较差。为此，中老年朋友要格外注意
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2017年3期
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