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大学生心理健康问题关系到国家的发展与稳定,家庭的幸福与社会的和谐,是高等院校的重要关注领域。禅文化被中西方学者广泛认为是治疗现代人类身心问题的有效方式。禅文化有助于缓解大学生心理压力,改善大学生身心状况。本文分析了禅文化的具体表现形式及对大学生身心健康的影响,并结合高校的软硬件结构,提出了禅文化在高校的推广与实践方法。