【摘 要】
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在武术散打项目中,力量是从事散打练习的基础。为了更好地提升散打训练的效果,需要加强对散打力量训练。本研究以散打力量训练为研究对象,就提升散打运动员力量训练的有效性,
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在武术散打项目中,力量是从事散打练习的基础。为了更好地提升散打训练的效果,需要加强对散打力量训练。本研究以散打力量训练为研究对象,就提升散打运动员力量训练的有效性,进行了理论和实践分析,以期为散打运动员训练水平的提升,提供理论层面的参考。
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