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采用文献法和实验法,探讨大学男生有氧运动适宜心率指标,结论是:大学男生有氧健康运动时适宜用(220-年龄数)×60～80％的中小负荷强度。
大学男生有氧运动适宜心率指标的研究
【摘 要】
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采用文献法和实验法,探讨大学男生有氧运动适宜心率指标,结论是:大学男生有氧健康运动时适宜用(220-年龄数)×60～80％的中小负荷强度。
【机 构】
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安徽师大学体育学院,苏州大学,浙江农业大学,安徽黄山高专
【出 处】
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解放军体育学院学报
【发表日期】
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2002年02期
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