【摘 要】
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<正> 前手翻、后手翻是较难的技巧动作,对于初学者来说,做不好就要摔跤,需要教师辅助和保护。而教师长时间进行辅助和保护,负担很重,笔者深知其苦,经反复琢磨,研究出“滚筒式
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<正> 前手翻、后手翻是较难的技巧动作,对于初学者来说,做不好就要摔跤,需要教师辅助和保护。而教师长时间进行辅助和保护,负担很重,笔者深知其苦,经反复琢磨,研究出“滚筒式手翻辅助练习器”,简单实用,现介绍如下。一、构造和原理练习器由滚筒和支架组成,见图1。滚筒的表面用橡胶条编织而成,柔软有弹性。滚筒放在支架上,可以自由转动,见图2。做手翻练习时,身体碰着滚筒,因滚筒能转,不妨碍动作进行,有时还可以帮助完成动作。如果动作失败,也只是摔在柔软的滚筒上,起到保护作用。有它做依托,学生就有了练习的勇气,可以不用教师辅助独立练习,减轻教师的负担,还可以提高训练的效果。
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