江南好,味美旧曾谙

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  糖醋太湖鲤
  
  原料:太湖鲤鱼一尾(750克)。
  配料:菠萝丁、青豆少许。
  调料:盐,酱油,料酒,葱姜蒜末,面粉,淀粉,醋20克,白糖50克,番茄酱40克,素油1 500克(实耗150克),明油50克。
  制作方法:
  1.鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,鱼的两面打大翻刀五至七刀(深至骨刺处,再横片一下,即为“大翻刀”)。
  2.淀粉加水调稀,再放适量的面粉,调成水粉糊。炸糖醋鱼的糊应稠一些。
  3.炒勺上火,放素油1 500克,烧至油温达六成热时(已快冒烟),用手捏住鱼尾,将鱼头朝下提起,此时,鱼的大翻刀处的鱼肉均应向外翻出来,与鱼的身体成90度角。用另一只手,往鱼的刀口处及鱼身上,均匀地挂上水粉糊。然后用手勺盛热油,由鱼尾至鱼头全部用热油浇一下,并下入旺油锅中,以大火炸之,使其定型,可保存鱼的水分及鲜味。然后,适当地降低火力,使鱼浸炸至熟。以低温浸炸能使鱼内部成熟,外皮又不变色。浸炸的时间要长一些,待鱼身上漂时,即是内部成熟的表现。最后,再改旺火,加大油温,将鱼表皮的水分去掉,炸成外脆里嫩、色呈金黄时捞出。将鱼用布包上,用手捏松。
  4.将葱姜蒜末、白糖、番茄酱,醋、淀粉、水放在小碗中,兑成汁,放入菠萝丁、青豆,在旺火上炒黏,淋明油(25~50克),浇在鱼身上即可。糖醋汁中,糖与醋的比例约为3∶2,如加番茄酱,醋应再减一些。
  特点:口味酸甜,色泽金红明亮,鱼肉外酥里嫩、咸香酥脆。
  
  清蒸鲥鱼
  
  原料:镇江鲥鱼一尾(750克)。
  配料:金华火腿30克,水发香菇40克,青笋60克,香菜少许。
  调料:料酒(绍兴加饭酒为好),盐,白糖,味精,白胡椒粉,高汤,熟猪油50克,葱,姜。
  制作方法:
  1.鱼去鳃不去鳞,剖腹去内脏。
  2.各种配料切成均匀的条或片,处理后备用。冬笋必须焯水,去其酸味。
  3.炒勺加水烧开,将鱼放入,烫一下即取出,可以除去鱼的腥味。
  4.鱼放在大盘内,鱼身内外涂料酒。将火腿片、香菇片、笋片间隔地铺放在鱼身上。最后,再加熟猪油、白糖、盐、味精、清汤少许及葱姜片。鱼上盖一张毛头纸,以大火沸水蒸10~15分钟。
  5.在蒸鱼的汤汁里放白胡椒粉,放炒勺中勾芡后浇在鱼身上,上面放香菜。上桌时带姜末、醋蘸食。
  特点:鱼肉鲜嫩清香,味极鲜美,鱼身洁白如玉,衬以配料,色彩和谐,形态美观。
  
  鸡腿扒海参
  
  主料:水发海参150克,生鸡腿净肉150克。
  调料:盐,酱油,白糖,味精,水淀粉,姜,素油,香油,高汤。
  制作方法:
  1.海参洗净,去掉腹腔内的污物,切成长5厘米,宽1.5厘米的条(俗称“一字条”);鸡腿去骨,切成条;姜切丝。
  2.炒勺上火,放素油烧至七成热时,把鸡腿肉条放入炸炒至变白色捞出。海参用开水焯一下,备用。
  3.炒勺内留底油,下入姜丝、鸡腿条、海参条,放酱油、盐、白糖、味精及两大勺高汤,用小火焖扒至熟,然后找好口味,调好色泽,用水淀粉勾芡,淋香油出勺。
  特点:口味咸鲜中略有甜味,汁香味浓,色泽金红,盘中有较多的汤汁。
  说明:海参本身没有味道,需靠其他配料及高汤提味。烧制海参菜肴,大多有其他味道鲜美的配料。这道菜装盘时可将海参摆在一边,鸡腿摆在另一边,以作热拼。
  
  荷叶粉蒸肉
  
  原料:带皮五花肉750克,鲜荷叶6张,糯米粉150克。
  调料:葱,姜,盐,白糖,料酒,酱油,胡椒粉,味精,腐乳5克,甜面酱30克,豆瓣酱30克。
  制作方法:
  1.五花肉刮洗干净,切成7厘米长3厘米厚的大片。葱切花,姜切末,腐乳调匀。荷叶剪成10厘米见方的块。
  2.肉片加入葱花,姜末,腐乳,味精等各种调料拌匀,找好口味,放入米粉调拌匀(每片肉上都粘上米粉)皮朝下,顺序码在扣碗内,上屉蒸两小时。
  3.荷叶用开水烫一下,捞出过凉,擦干水分。蒸好的肉取出来,一片荷叶上放一片肉。包成长方形的包,整齐地码在大盘内,再上屉蒸10分钟后取出。在荷叶包上刷一层香油,使其色泽鲜亮。
  特点:味浓肉烂,米粉香糯。
  
  素烧四宝
  
  原料:莴笋、冬菇、栗子、山药各150克。
  配料:盐,料酒,味精,白糖,酱油(少许),淀粉,葱姜,大料,素油,高汤,香油。
  制作方法:
  1.莴笋去皮,去掉老根。山药去皮切块。冬菇以水发好,切为三块,用酱油抓一下,在油中煸炸备用。栗子切为两半,用沸水煮熟。葱切段,姜切块拍松。
  2.莴笋切成长8厘米的条,用盐腌一下,挤出水分后,拌上味精、香油,制成凉拌菜,放入盘中垫底。
  3.炒勺上火,打底油,放大料炸出香味再放葱姜煸炒出香味后,捞出。锅里放高汤,盐,味精,料酒,白糖,酱油少许,将除莴笋外三种原料放入,用小火烧10分钟,找好口味,勾芡,将汁收浓,打香油,翻炒均匀。最后,将三种原料浇在莴笋上即可。
  特点:口味咸鲜,色泽丰富,清爽可口,四种原料口味各异。此菜有食疗价值,适合老年人食用。
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