2012年，演员姚星彤曾因出演成龙电影《十二生肖》备受关注，是一位演技颜值俱佳的“龙女郎”。虽然起点颇高，但姚星彤一直保持着低调冷静的作风，接戏的频率并不高。2019年8月底，姚星彤帶着两部新电影回归银幕，一部是青春片《毕业的我们》，一部则是跟成龙、施瓦辛格搭档的魔幻大片《龙牌之谜》。在两部电影中，她既能轻松驾驭高强度的打戏，演绎出中国公主的无限风情；也能拨动时光，自然呈现出一位女性生命里的12个年头。而随着电影的上映，越来越多人开始关注姚星彤的演技。

保持一颗清贫的心

　　姚星彤是个性格恬淡，乖巧文静的姑娘，她当年报考北影，完全是因为有个颇具文艺范儿的老妈。姚妈妈是个电影迷，具有极深的演艺情结，所以为了圆妈妈“玫瑰色的电影梦”，品学兼优的姚星彤在18岁那年参加了北京电影学院的招生考试，并以高分考入表演系。
　　因为有张清水芙蓉般的面孔，加上举手投足间流露出来的清丽气质，姚星彤一入校便被封为“校花”，获得了极高的回头率，而姚星彤的舞蹈老师也对好学的她评价极高，说她清纯与妩媚并存，有一种让人舒服的磁场，预言她未来的星途一定不错。
　　因为在校内小有名气，大二那年就有剧组来找姚星彤拍戏。天性认真的姚星彤也很珍惜这些来之不易的实践机会，在不耽误功课的前提下也会接些喜欢的剧本，让同学们颇为羡慕。
　　但命运是个奇怪的东西，尽管姚星彤认真地对待每一次机会，每次拍戏都想尽自己最大的努力把角色演好，但她的每部戏似乎反响都不大。毕业后，姚星彤并没有像老师预言的那样火速走红，而随着时光的流逝，她的同班同学黄圣依、王珞丹和贾乃亮等人都接连火了，而姚星彤却一直默默无闻着，但她本来就是慢性子，对自己的处境一点都不着急，依然接着那些不温不火的戏，每次和导演谈合同之前都要认真地研究剧本，反复考虑，这种做法有时会引起圈内人的不满，甚至有位制片人故意当着姚星彤的面嘲讽道：“有些四五线小明星没什么知名度还挺挑剔，也不看看自己什么身价，真是不识时务！”
　　姚星面色平静地听完了这句带刺的嘲讽，然后低下头继续研究剧本，因为她有自己的原则：无论如何都不能胡乱拓宽自己的戏路，为了眼前利益去演一些烂片。对她来讲，最重要的是影片的质量，以及角色的匹配程度、和自己能从中学到什么。正因有这份清醒的认识，姚星彤才能在数月接不到戏的情况下断然拒绝了一部胡编滥造、漏洞百出的历史剧，丝毫不为丰厚的报酬动心。
　　当然，姚星彤能表现得如此笃定，和她对物质的淡泊态度也有莫大的关联。姚星彤很赞赏师兄陈坤的一句话，那就是“人要保持一颗清贫的心”，正因如此，虽然身在演艺圈，姚星彤却过得比较朴素，她不吸烟不饮酒，也不泡吧，购物时十分节制，一小杯酸奶、几片全麦面包就能吃一餐，没有活动时最爱穿牛仔裤和棉布衬衫宅在家，还曾连续三年都租住在北五环外一套不足50平方米的房子里。没戏拍的时候，姚星彤就做做手工读读书，想办法让自己充实起来，她说只要能沉下性子静观自己，没工作时也不会觉得太难熬，慢慢修炼出一颗平静的心，就不会被想红的念头苦苦折磨了。

学会为自己加分

　　2008年，北京残奥会即将开幕，组委会决定拍一部以某残疾人艺术团为蓝本的作品《绽放》，邀请姚星彤加盟，饰演一位极具音乐才华的盲人姑娘。接到邀请的姚星彤果断放弃了一些商业演出，在第一时间飞往剧组试镜。经过一番选拔，气质独特的姚星彤最终脱颖而出，获得了饰演女主角的机会。
　　为了演好电影，姚星彤特意前往杭州同影片的原型盲人姑娘陈敏敏进行交流。通过与陈敏敏进行接触，姚星彤收获颇多，她由衷感叹道：“我以为他们（盲人）看不到光明，身处另一个世界，离我们很遥远。但真正融入他们的世界之后，才发现他们质良纯朴，内心美好，应该说，盲人的心底往往有一个明亮的世界，值得我们这些健全的人去学习。”
　　为了演好角色，姚星彤经常把自己关到屋子里，闭上眼睛体验生活，去触摸每一样物件，用心感悟生命与气味，还买来大量和盲人有关的影碟作品，边看便揣摩演技，此外，姚星彤还抓紧一切零碎时间练琴（剧情对主角的钢琴水平要求很高），希望能在拍摄时展现出自己的最好状态。
　　正式开机之后，姚星彤每天坚持早上5点钟起床，第一个化好妆，等到其他演员开始上妆的时候，她就坐在一旁练习2分钟不眨眼，直到把双眼练得酸痛。此外，剧情还求姚星彤长期把手泡在水盆里，直到手指开始发白溃烂，变得惨不忍睹。整个过程中，姚星彤都忍着没叫一声苦，完美完成了导演的要求，赢得了全剧组人员的钦佩。
　　后来，姚星彤出色地完成了演出，还做了一件让人惊讶的事，那就是把片酬全部捐给了残疾人协会。见姚星彤视力下降了100多度，双手还变了样，最后却没赚到一分钱，闺蜜骂她呆头脑，姚星彤却说，拍戏的过程中自己收获很大，这点苦不算什么。
　　姚星彤的辛苦没有白费，不久后，她凭借在《绽放》中的出色表演获得了27届金鸡奖影后的提名，这让星途坎坷的她颇受鼓舞，也坚定了继续走下去的信心。

要输得起，要等得及

　　陆续拍了几部戏之后，姚星彤又陷入了无戏可拍的窘境，于是她便跑去学起了法语，希望以后去法国旅行能用到。2012年，成龙的新戏需要一名女主角，而他对女主角的要求是会讲法语，于是姚星彤在朋友处得知信息后跑去试镜，结果顺利地进入了《十二生肖》的剧组，被选为女主角。
　　姚星彤不想辜负这份幸运，只好拼尽全力去演戏。电影中打戏颇多，需要吃的苦也极多，姚星彤跟着剧组跋山涉水，咬紧牙关跳崖跳海，敬业的态度颇受成龙的好评。电影播出后，姚星彤以清新的形象和不俗的演技备受观众瞩目，她也因此获得了一个全新的头衔“龙女郎”，并获得了32届大众电影百花奖最佳女主角的提名，找她合作的影片和代言也明显增多了起来。
　　就在事业即将腾飞的前夕，姚星彤却作出了一个决定：暂时中断演艺工作赴纽约进修表演学，过了两年苦学生的生活。直到两年后，她才以贵宾身份受邀参加巴黎2014春夏系列发布会看秀，出现在国际时装周上，并借此机会宣告复出。

　　此后的姚星彤，一直克制着接戏。2014年，她参演了都市爱情喜剧电影《前任攻略》，饰演女一号夏露，并出版了自传体小说《致前任》，获得了不错的反响。2015年，姚星彤主演的两部电影在北京上映，凭借不俗的演技，她获得了韩国电影演员协会颁发的“中国地区最受欢迎女演员”奖项。
　　此后几年中，姚星彤一直保持着一年演一两部影视剧的频率，其他的时间就用来读书和旅行。每当感受到内心的浮躁情绪时，她都会去拉萨待上一两个月，让内心的尘埃慢慢落定，然后再回归到现实的工作和生活当中，用一颗更敏锐干净的心去面对世界。
　　对姚星彤来说，2019年是非常忙碌的一年，她主演的四五部影视剧在这一年中集中上映，需要四处奔波跑宣传，与此同时，因为在动作戏中表现出色，她还受邀出席了第5届国际动作电影周，并于2019年8月28日，获得第14届首尔国际电视节“亚洲明星奖”。当荣誉接踵而至的时候，一直习惯于简单生活的姚星彤对此颇为警惕，她说：“身体可以喧嚣，但内心必须保持澄净，只有这样，你才能更好地感知生命的每一个状态，同时塑造出更精彩的角色。”
　　在许多人看来，姚星彤顶着“龙女郎”的光环，有着不错的起点，本应更加高调，走得更快。但在姚星彤看来，自己虽然出道颇久，但仍然是圈内新人，需要踏踏实实地走下去，绝不能被“龙女郎”的光环宠坏。姚星彤还说，在前进的过程中，自己不会迷失方向，因为对一个“输得起与等得及”的人来说，没什么能阻碍她从容地经营自己。