【摘 要】
：
我母亲今年50岁，因为一直照顾婴儿，导致右手得了腱鞘炎（手腕疼痛，且有一个包鼓出来），请问该如何治疗？ 黑龙江 刘先生 刘先生： 手腕部腱鞘炎，是因常常保持重复性或持续用力，使肌腱与腱鞘产生磨擦、劳损，压力增加，导致的无菌性炎症。诱发原因有： 长期抱孩子 这是非常普遍的。腱鞘炎的英文直译为“妈妈手”，而国内一般都是“姥姥手”。 体内激素变化 常发生在妇女怀孕前后、生产和哺乳期前后。 手
论文部分内容阅读
我母亲今年50岁，因为一直照顾婴儿，导致右手得了腱鞘炎（手腕疼痛，且有一个包鼓出来），请问该如何治疗？
黑龙江 刘先生
刘先生：
手腕部腱鞘炎，是因常常保持重复性或持续用力，使肌腱与腱鞘产生磨擦、劳损，压力增加，导致的无菌性炎症。诱发原因有：
长期抱孩子 这是非常普遍的。腱鞘炎的英文直译为“妈妈手”，而国内一般都是“姥姥手”。
体内激素变化 常发生在妇女怀孕前后、生产和哺乳期前后。
手腕部腱鞘炎主要表现为，当手腕用力或向小手指那边偏斜时出现疼痛，有时会很突然和剧烈。手腕大拇指根部会出现肿胀和发热，可摸到一个鼓包，有压痛感。
通过热敷、药水泡手等方法可缓解腱鞘炎疼痛，减轻炎症，但最重要的是手腕要得到充分休息，短期内最好少做或不做家务，或者少用痛的那一侧手腕用力。抱孩子时也要以另一侧手为主，疼痛侧改为用肘部用力，使手腕和手指都空出来，保持放松状态，不使劲。很多人通过保守治疗都能好，不用太担心。
如果一直不能让手和腕部得到休息，有的时候疼痛症状会持续很长时间，严重的甚至还需要手术治疗。
北京积水潭医院手外科
副主任医师 刘波
其他文献
智能时代的迅猛推进，不断刷新着人们对“生活原来可以如此便捷”的认知。然而，并不是所有人都拿到了这种“红利”。疫情期间，一些老年人因为不能熟练使用智能手机变得寸步难行：没有健康码，进不了超市、回不了家；不会网上预约挂号，看不了病；乘坐公共交通、景区购票、购物付款等也都要难住一批老年人。 不久前发布的《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截止到2020年3月，我国非网民规模为4.96亿，其中，不懂电
摘要：随着新课程改革的不断深入，核心素养、高效课堂已经成为初中教育教学中的热门词汇。对初中数学而言，逐渐从传统的知识传授转向对学生能力和素养的培养上来。因此，新课改背景下的初中数学课堂教学要秉承以学生为本的教育理念，在课堂教学中渗透和培养数学核心素养，提高学生的综合能力，构建出高质量、高效率的数学课堂，使学生通过数学学习逐渐具备适应个人未来发展和社会发展所需要的必备品格和关键能力。本文从核心素养视
我的保健小窍门 糖醋菜可解酒 由于工作关系，我应酬比较多，经常饮酒，每次喝了酒后，都感觉头晕脑胀。有次，来了广州朋友，我特意点了一份糖醋莲藕和糖醋鱼。我发现，虽然当时也喝了不少酒，但是，头晕脑胀的感觉没有以前严重了。于是，每次我不得不去应酬时，总会点上糖醋烹饪的菜肴，如糖醋鱼、糖醋排骨、糖醋莲藕等。 上海 成天宪 点评： 大家都知道，酒精只能在肝细胞内通过脱氢酶来分解。如果酒精摄
上期我们着重介绍了慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺)的诊疗常识和患者在生活上的一些注意事项。本期继续为您介绍慢阻肺的康复锻炼方 呼吸，本是一个人最基本的生存需要。可是，对于很多慢阻肺患者来说，能够平静而自由地呼吸，已经成了他们最大的愿望。因为一旦患上慢阻肺，病情就很难逆转，很多患者最终都发展成为肺心病、呼吸衰竭…… 但这并不意味着患了这种病只能“坐以待毙”，积极的运动康复，配合科学的呼吸训练、家庭氧
二十年前，看《大话西游》，紫霞仙子在至尊宝的心中，留下一滴眼泪，忽然就泪珠凌乱；二十年后，看《西游·降魔篇》，看段小姐在月光下翩翩起舞也禁不住潸然泪下。二十年的时光悠悠过去，周星驰还是那个周星驰，爱情，却不再是那桩爱情。 男人，还是那般无用的男人。二十年前是嬉皮笑脸的至尊宝，他不顾道义，遇到困难，自己开溜，不管他人死活；喜欢欺骗，朝三暮四，两面三刀。二十年后是一本正经却百无一用的陈玄奘，没本事，
“到2025年，基本构建起创新型开放式现代化教育体系，探索教育发展新路径，率先实现教育现代化。”这是写在淮安市清江浦区“十四五”时期主要目标中的一句话。 制定出清晰的目标，同时还需要切实可行的路径。清江浦区教育系统认真落实国家、省、市级教育工作会议精神，不忘教育初心，牢记教育使命，加快发展更加公平、更有质量的教育，全区教育事业取得了新的跨越。 教育不仅要培养面向未来的建设者和接班人，更要培养有
摘 要：随着新课程改革的大力推进，初中化学课程也在不断进行改革。结合学生的具体情况，改变传统的教学方法，形成新的教学模式，从而提高教学的效率，是初中化学课堂教学改革的方向之一。化学作为初中阶段的重要基础学科，在初中教育中具有重要的地位，但是由于受旧的教学观念影响，有不少教师没有进行教学创新，学生对化学学习的积极性不高，没有足够的自主性，影响学生对化学知识的深入学习，因此在初中化学课堂教学中要加强对
跑对身体有诸多好处，如促进人体血液流动，提高心血管功能和肺活量，有利于骨骼更好地生长和发育，提升人体新陈代谢水平，达到减脂、降压，调整血脂和血糖水平等目的，坚持长跑还有助于锻炼人的意志力。不过，对于长跑时出现的损伤，很多人也苦恼不已，尤其是“跑步膝”。 跑步膝泛指跑步等运动造成的膝关节损伤，最常见的是髂胫束综合征，表现为膝外侧酸胀、疼痛，按压或运动时痛感明显增加，休息后症状有所缓解。西安体育学院
摘要：课程改革工作正如火如荼的进行中，以核心素养为目标的新型教学模式，有效的激发了学生的学习主动性。但是从总体情况来说，初中数学教学中，教师对学生成绩过多关注，而忽视了学生探究能力、合作能力、创新能力培养，学生没有足够的发展空间。而构建生态教学课堂，帮助学生学会学习和生活，建立系统生态的学习体系，有利于学生今后学习与成长，对提升初中数学课堂教学效果意义重大。 中图分类号：G633.2文献标识码：
2010年8月30日，刚刚毕业的王家文离开家乡河北，来到祖国的大西北——甘肃省天祝藏族自治县，怀着要为这里的教育尽一份力的梦想，开始了她的支教生涯。 教育事业——从平日点滴工作做起 支教工作无疑是繁重辛苦的，学校分配给王家文十个班级的高一音乐课，课程虽然紧张，但王家文从未有一丝怠慢。 提及工作，王家文的眼睛闪着光，跟记者滔滔不绝地讲了起来：“记得第一次进课堂之前，我做了许多的准备工作，希望能