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武术散打身体素质是通过力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五方面表现出来的,身体素质是武术散打技术水平高低的重要保障,身体素质与科学训练方法与武术散打成绩的好坏有密切联系。合理运用科学的训练方法是提高武术散打技术的关键性问题。
武术散打身体素质的基础知识及训练方法
【摘 要】
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武术散打身体素质是通过力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五方面表现出来的,身体素质是武术散打技术水平高低的重要保障,身体素质与科学训练方法与武术散打成绩的好坏有密切联
【机 构】
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内蒙古警察职业学院内蒙古呼和浩特010050
【出 处】
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内蒙古师范大学学报(哲学社会科学版)
【发表日期】
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2004年S1期
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