【摘 要】
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我们的老祖宗很早的时候就总结出了春生、夏长、秋收、冬藏的养生经验,形成了今天的四季养生理论。春天是一年新旧交替、万物复苏的季节,自然界的特点是生长、生发,天气忽晴
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我们的老祖宗很早的时候就总结出了春生、夏长、秋收、冬藏的养生经验,形成了今天的四季养生理论。春天是一年新旧交替、万物复苏的季节,自然界的特点是生长、生发,天气忽晴忽雨、忽寒忽热,变化大。因为人体和自然界密切相连,自然界的变化必然会引起人体产生相应变化,即人体一身的阳气会随自然界阳气的生长生发来平衡五脏六腑。如果阳气不足,身体就容易发困、精神倦怠,老百姓常将这种症状称为“春困”。
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