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弗雷德里克·马提亚·亚历山大（Frederick Manhias Alexander，1869--1955），这位一百多年前的澳大利亚医生，曾经是一位著名的莎士比亚独角戏演员。25岁时，他发现自己的声线出现了问题，已经无法在舞台上发出洪亮优美的声音，于是退出舞台开始潜心研究自己发声时所遇到的问题，希望找到一种方法能使他的声音重新回到过去的良好状态。