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摘 要：在医改不断深入的过程中，社会之中呈现出了医学人才用人紧张的趋势。作为一名医学院校的学生，必须要明确自身的责任，更加努力地学好专业知识。但是很显然与其他专业学科相比，医学课程更复杂、繁琐。如何能够更好地提升自身的学习效率，是当下医学专业学生都在思考的问题。本文之中笔者提出了一些自身的看法和建议。
关键词：提高效率；医学学习；策略研究
一、 前言
医学院校的学生，未来承担着救死扶伤的职责。因此，医学学生必须要学习好自己的专业课程知识。但是医学学习的路上困难重重，每天学生都要学习很多新的医学知识，记忆很多药学名词，同时还要一边兼顾科学研究，一边兼顾临床实践。因此周围的很多同学，无不感到吃力和困难。如何能够更好地提升自身的学习效率，是每个医学院学生必须要进行思考的。
二、 端正学习态度，树立学习信心
现代社会之中，每个人都会面对来自生活各个方面的压力，需解决如人际交往、家庭期望、未来就业等方面的问题。而这些压力会滋生不良的情绪，从而对学生的学业产生影响。如在笔者学習过程中就发现，周遭的很多同学，在面对课业压力时都显得信心不足，甚至还有一些同学，滋生出了急功近利、投机取巧不良学习心态。这对我们的医学专业学习是十分不利的。笔者认为，高效率的学习必须要从端正心态入手。首先要树立学习信心，不要被一时的困难所打到。如笔者在学习“药理学”课程时，其中涉及很多的药学名称。一遍难以记住，笔者就会再读一遍，在这个过程中笔者就慢慢地发现了药理学课程知识的学习规律。而这也帮助笔者建立了更加明确的学习信心。其次是医学生要明确自身的责任。与其他行业相比，医学专业的学生承担着救死扶伤的职责。因此医学生学习过程中必须要一步一个脚印。
三、 明确学习目标，制定学习计划
在医学专业课程学习中，学习效率的高低，有时不取决于智力因素，而与影响学习之外的其他因素有很大的关系。如笔者在学习过程中就发现能否树立明确的学习目标，并制定科学的学习计划对最终学习的结果高低会产生直接影响。如在学习“病理学”医学课程时，必须要明确能够掌握常见的疾病病变特点，包括大体的改变和镜下变化，从而推断出疾病有哪些表现，并决定采用哪种治疗原则。这就是这门课程学习中必须要明确的学习目标。而在制定学习计划时，笔者为自己制定了学习计划“二部曲”，第一部是了解自己的学习特点及学习优势和劣势，如笔者早上学习效率比较高，因此在学习记忆病理学理论知识时，笔者会选择早晨记忆的方式。这样往往可以学到更多的知识。第二步是合理安排自己的学习时间，树立“预则立，不预则废”的观念思想，做好课前、课中、课后的学习安排。
四、 虚心请教他人，发扬团队精神
古语云“独学则无友，则孤陋而寡闻”，尤其是在学习医学专业这门复杂的知识学科时，医学生就更需要向他人求教，明确“三人行，必有我师”，从而在交流合作学习过程中，更好地提升自己的医学学习效率，促使自己的专业学习能力得到更好提升。如学生在学习“组织学和胚胎学”方面的课程知识时，学习的主要方式就是看切片。但是由于很多切片都是同一脏器连续切下来的，有时候可能一些组织学结构，自己的切片上没有。这时我们就必须要发挥合作学习精神，和周围的同学一起交流，互相交换切片，从而进行合作探索学习。而在这样的学习中，往往可以收获更多的知识。通过不同切片的组织结构，加深自己对这一方面知识的认识，很显然这样的学习无疑是高效的。
五、 结合自身情况，采用适合方法
在医学专业课程学习中，笔者认为很多高效的学习方式，可能适合别人，但不适合自己。因此若是想要确保自身的医学学习效率能够不断地得到进步提升，还需要结合自己的实际情况，采取合适的学习方法。下面主要是笔者结合自己情况，提出的一些学习方法，希望能够对身边的一些同学产生借鉴和帮助。一是医学生不要整个晚上都复习同一门功课，笔者曾经尝试过每天集中一科进行复习，但是这样很容易产生疲劳感，后来笔者尝试每天复习2～3门功课，这样复习效率一下子提升很多。二是系统分类。医学知识复杂零散，因此在学习过程中，知识记忆是学生学习最困难的一部分。对此笔者采用的学习方式是利用发散记忆思维，将知识类型进行划分，从而进行联想记忆，这样的记忆方式，对笔者的学习产生了很大的帮助。
六、 总结
在医学学习过程中，我们必须要明确医学专业学习有它自身的规律，我们只需要找到其中的规律并加以利用就可以更加轻松地学好医学这门学科。而上述只是笔者的一些学习经验体会，在实际学习过程中，提高医学学习效率的方法还有很多，为了能够更好地推动自己专业学习成长，探索出适合自己的高效医学学习方式是十分必要的。
参考文献：
[1]陆永利.以提高医学生理学学习效率为中心的教学策略[J].家庭医药·就医选药，2018（08）：220.
[2]王红.提高临床医学研究生学习效率的几点思考[J].继续医学教育，2016，30（06）：55-56.
[3]王志勇，周立，葛治国，郭义威，孙永琨.六大技巧助医学生提高解剖学实验课学习效率[J].四川解剖学杂志，2018，17（01）：78.
作者简介：
孙逸飞，河北省保定市，河北大学医学院。
关键词：提高效率；医学学习；策略研究
一、 前言
医学院校的学生，未来承担着救死扶伤的职责。因此，医学学生必须要学习好自己的专业课程知识。但是医学学习的路上困难重重，每天学生都要学习很多新的医学知识，记忆很多药学名词，同时还要一边兼顾科学研究，一边兼顾临床实践。因此周围的很多同学，无不感到吃力和困难。如何能够更好地提升自身的学习效率，是每个医学院学生必须要进行思考的。
二、 端正学习态度，树立学习信心
现代社会之中，每个人都会面对来自生活各个方面的压力，需解决如人际交往、家庭期望、未来就业等方面的问题。而这些压力会滋生不良的情绪，从而对学生的学业产生影响。如在笔者学習过程中就发现，周遭的很多同学，在面对课业压力时都显得信心不足，甚至还有一些同学，滋生出了急功近利、投机取巧不良学习心态。这对我们的医学专业学习是十分不利的。笔者认为，高效率的学习必须要从端正心态入手。首先要树立学习信心，不要被一时的困难所打到。如笔者在学习“药理学”课程时，其中涉及很多的药学名称。一遍难以记住，笔者就会再读一遍，在这个过程中笔者就慢慢地发现了药理学课程知识的学习规律。而这也帮助笔者建立了更加明确的学习信心。其次是医学生要明确自身的责任。与其他行业相比，医学专业的学生承担着救死扶伤的职责。因此医学生学习过程中必须要一步一个脚印。
三、 明确学习目标，制定学习计划
在医学专业课程学习中，学习效率的高低，有时不取决于智力因素，而与影响学习之外的其他因素有很大的关系。如笔者在学习过程中就发现能否树立明确的学习目标，并制定科学的学习计划对最终学习的结果高低会产生直接影响。如在学习“病理学”医学课程时，必须要明确能够掌握常见的疾病病变特点，包括大体的改变和镜下变化，从而推断出疾病有哪些表现，并决定采用哪种治疗原则。这就是这门课程学习中必须要明确的学习目标。而在制定学习计划时，笔者为自己制定了学习计划“二部曲”，第一部是了解自己的学习特点及学习优势和劣势，如笔者早上学习效率比较高，因此在学习记忆病理学理论知识时，笔者会选择早晨记忆的方式。这样往往可以学到更多的知识。第二步是合理安排自己的学习时间，树立“预则立，不预则废”的观念思想，做好课前、课中、课后的学习安排。
四、 虚心请教他人，发扬团队精神
古语云“独学则无友，则孤陋而寡闻”，尤其是在学习医学专业这门复杂的知识学科时，医学生就更需要向他人求教，明确“三人行，必有我师”，从而在交流合作学习过程中，更好地提升自己的医学学习效率，促使自己的专业学习能力得到更好提升。如学生在学习“组织学和胚胎学”方面的课程知识时，学习的主要方式就是看切片。但是由于很多切片都是同一脏器连续切下来的，有时候可能一些组织学结构，自己的切片上没有。这时我们就必须要发挥合作学习精神，和周围的同学一起交流，互相交换切片，从而进行合作探索学习。而在这样的学习中，往往可以收获更多的知识。通过不同切片的组织结构，加深自己对这一方面知识的认识，很显然这样的学习无疑是高效的。
五、 结合自身情况，采用适合方法
在医学专业课程学习中，笔者认为很多高效的学习方式，可能适合别人，但不适合自己。因此若是想要确保自身的医学学习效率能够不断地得到进步提升，还需要结合自己的实际情况，采取合适的学习方法。下面主要是笔者结合自己情况，提出的一些学习方法，希望能够对身边的一些同学产生借鉴和帮助。一是医学生不要整个晚上都复习同一门功课，笔者曾经尝试过每天集中一科进行复习，但是这样很容易产生疲劳感，后来笔者尝试每天复习2～3门功课，这样复习效率一下子提升很多。二是系统分类。医学知识复杂零散，因此在学习过程中，知识记忆是学生学习最困难的一部分。对此笔者采用的学习方式是利用发散记忆思维，将知识类型进行划分，从而进行联想记忆，这样的记忆方式，对笔者的学习产生了很大的帮助。
六、 总结
在医学学习过程中，我们必须要明确医学专业学习有它自身的规律，我们只需要找到其中的规律并加以利用就可以更加轻松地学好医学这门学科。而上述只是笔者的一些学习经验体会，在实际学习过程中，提高医学学习效率的方法还有很多，为了能够更好地推动自己专业学习成长，探索出适合自己的高效医学学习方式是十分必要的。
参考文献：
[1]陆永利.以提高医学生理学学习效率为中心的教学策略[J].家庭医药·就医选药，2018（08）：220.
[2]王红.提高临床医学研究生学习效率的几点思考[J].继续医学教育，2016，30（06）：55-56.
[3]王志勇，周立，葛治国，郭义威，孙永琨.六大技巧助医学生提高解剖学实验课学习效率[J].四川解剖学杂志，2018，17（01）：78.
作者简介：
孙逸飞，河北省保定市，河北大学医学院。