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本文通过文献研究的方法,对武术与内功、养生进行研究,得出早晨先练习静功,进入状态后再进行太极拳的练习,晚上专门练习静功,这样有利于人体的防病、抗病、健身、养生、延年益寿的功效。
武术与内功养生
【摘 要】
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本文通过文献研究的方法,对武术与内功、养生进行研究,得出早晨先练习静功,进入状态后再进行太极拳的练习,晚上专门练习静功,这样有利于人体的防病、抗病、健身、养生、延年
【机 构】
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包头师范学院体育学院,
【出 处】
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阴山学刊(自然科学版)
【发表日期】
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2008年02期
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