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“莲花十八响”是流传于贵州黔东一带世居土家族的传统体育舞蹈，其运动特征主要体现在健身随意性，动作结构紧密性，疏筋活血健身性、身心娱乐性、健身表演性等，对强身健体、舒筋活血具有促进作用。受社会变迁的影响，“莲花十八响”正走在消失的边缘，建议政府或民间组织大力挖掘与推广，开展多种形式的活动，扩大对外交流，融进校园，推动其健身价值，有效服务于当地社会。