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随着教育改革的进行，我国高中体育课程及教育也进入新的历史时期。在实际教学过程中，由于授课班级学生数量大、体质情况不一，分层次教学法的应用就显得尤为重要。本论文将从层次教学法入手解析，分别在教学目标设计、体育训练及训练评价等方面评定分层次教学法的应用做法与价值，以此为高中体育教学的实效化提供策略保证。