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听力理解过程是一种信息加工过程,也是一个元认知活动过程.运用元认知理论计划、调节和监控自己的学习方法有助于提高听力理解能力.而有意识地采用基于元认知理论的听力理解训练策略则能够帮助英语学习者习得第二语言,有效提高英语教学质量,促进学习者自主学习能力的提高.基于元认知理论的听力理解策略训练分两步：一是教师在教学过程中直接、具体提供听力理解策略训练知识,二是学习主体不断自我调节策略的训练.