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人体运动能力及机体功能暂时下降的现象，称为运动性疲劳。产生了运动性疲劳，运动员必须减小运动量，或进行合理的运动休整使疲劳得到恢复，防止机体过度消耗。因此，了解大运动量训练后，运动性疲劳产生的生理机制及其恢复手段，无论在理论上或实践上都具有重要的意义。
运动性疲劳及其恢复
【摘 要】
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人体运动能力及机体功能暂时下降的现象，称为运动性疲劳。产生了运动性疲劳，运动员必须减小运动量，或进行合理的运动休整使疲劳得到恢复，防止机体过度消耗。因此，了解大运动量训练
【机 构】
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烟台师范学院
【出 处】
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现代康复
【发表日期】
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2001年4期
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