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孩子害怕的时候，我们就同意他的害怕;孩子担心的时候，我们就允许他担心;孩子什么都不说，那我们就陪着他。
4个孩子都做了自我介绍，可是刚才拒绝发言的那个4岁的女孩还没抬起头来。
“你愿意让妈妈替你做自我介绍吗？我们很想知道你叫什么。”作为儿童团体沙游的带领者，我问她。
女孩钻到妈妈怀里。
妈妈有点着急了，一边往外拉着孩子的胳膊，一边催促：“快点，别人都说了，就差你了！”
孩子看起来快哭了，往妈妈怀里更深处扎进去。
妈妈把她拉出来说：“就你胆小！”为了“安慰”孩子，又补充一句：“没关系，这儿跟幼儿园不一样！”
听到“幼儿园”这三个字，小女孩与之相关的痛苦记忆一下打开了闸门，终于放声大哭起来，再一次抱紧了妈妈的腿。
“哎呦，怎么又来了！”妈妈无奈地抱起孩子。
每周一次，我带孩子们做儿童团体沙箱游戏。
沙箱游戏（sandplay therapy）源于瑞士的精神分析心理学家卡尔夫，至今已有80年的历史，是指在“自由和受保护的空间”内，用玩具、沙子和箱子创造作品的一种心理游戏。目的在于让孩子释放压力，激发创造性、培养独立性，提高情商，发展乐观、积极的性格，同时促进亲子关系，让家长找到更合适的养育方式。
像那个女孩这样的景象，经常会发生。
每个孩子的性格不同，敏感程度不同，来到陌生环境的表现也不同——当然，在家长的不同态度下，孩子们也会有不同的反应。
进入沙游室，我按照规定给家长提要求：
1.专心陪伴，不玩手机。2.不主动指导孩子，非邀请，不回复。3.如果孩子主动互动，就需要及时回应。
果然，抽泣着的小女孩不肯和大家一起玩，选择和妈妈坐在后面的椅子上。妈妈很无奈，想说点什么，但是因为有“规则”，所以看看我，忍住没说。
我走过去，蹲在孩子身边说：“你现在不是很想玩，没关系，那我们先开始，一边玩一边等你。等你想玩的时候，随时加入我们就好了！”
女孩点点头。
妈妈无声地陪了一会，女孩情绪渐渐平复，注意力被架子上各色玩具吸引。这时我说：“如果你想再等会儿也没关系，如果你想玩，随时都欢迎。”
女孩看了一眼妈妈，终于拉着妈妈的手，走到了唯一空着的沙箱前面。从让妈妈陪着去架子上拿玩具，到自己过去拿;从在沙箱角落玩，到把疆域拓展到整个沙箱;从拿小小的玩具躺倒摆放，到选择更大一些的站立玩具……孩子在一个小时之内，逐渐累积能量，也在表达着这个变化。
结束的时候，女孩完成了一幅非常有想象力、有创意的作品。里面有山有河，有异域风光，有艳丽的花朵和朋友，表达出探索世界的勇气和与人沟通的愿望。
和以前多次的经验一样：那些看起来“胆小”的孩子，很多时候内心都有着探索的勇气和丰富的创造力。那是得到接纳和允许，才有机会表达出来的美好。
当孩子在陌生环境里有一点点胆小哭闹，这时，不同的对待方式，结果完全不同。
“别的小朋友都在流利大方地介绍自己，你挂在我身上哭算是怎么回事儿啊？”很多家长会觉得很没面子，一再催促孩子：“别哭了，有什么可怕的呀！大家都等着你呢，你不是知道自己叫什么吗？快说呀！”
这些看似鼓励的话，孩子从来都不买账，越催越不说话，越不动，家长就越着急催。最后通常是孩子崩溃，家长恼羞成怒，回家后还会当着孩子的面跟其他家人抱怨：“咱家孩子胆子太小了，都不敢张嘴，可丢人了。”
孩子重复被贴上这个“胆小”的标签，慢慢就会内化——别的小朋友都可以做到的事，只有我做不到;妈妈说我是一个胆小的人，那我一定是一个胆小的人。所以下次，我还是会这样做。
既然家长这样做不对，怎样做才对呢？
首先，孩子本身就会有内向和外向的分别，无关好坏。
已经有非常多的文章告诉了我们内向的优势，比如谨慎、小心、专注，容易深入思考，做事会钻研、会深入。
這些在孩子的沙箱作品里同样得到验证，很多一开始抱着妈妈腿大哭的孩子，其沙箱作品往往非常有创意，主题鲜明，想象力丰富，甚至远超同龄人。
其次，孩子在陌生的环境里打开自己需要的时间有长有短，有先有后，我们并不能仅看一次尝试、一个标准，就给孩子一个评判。
因为所有的特质都是相互链结的，内向慢热的孩子通常对情绪非常敏感，这同时会导致他敏锐地观察和感受这个世界，这样的孩子，体谅别人的能力、表达自己情绪的能力相对也很好。
所以，孩子胆小，并不代表他表现不好，也不代表家长的教育不合格。
每一只蛹，都可以选择在合适的时机破茧;每一棵小草，都可以选择在舒服的状态返青。这是自由，也是权利，更是天地万物的规律。
每一个孩子，也都可以在自己觉得舒服和安全的时候，说出“你好”或者开始一段关系——只要他真的觉得安全。社交是人类的基本需求，是一定会发生的，“胆小，慢热，敏感”都不是孩子本身，只是我们贴的标签。
孩子在陌生环境里不愿攀谈，是因为他觉得不安全，此时如果家长在旁边不断催促，会让孩子认为“我感觉到不安全，我是错的”。所以孩子会更加焦虑，这个焦虑对于应对当下场景没有任何帮助。
成人也一样，在陌生环境里往外走一步跟人交往，是需要心理能量的。这种能量有两个来源：
一方面来自于自己：我有点紧张，但愿意鼓起勇气一点点探索，扩大安全区。慢慢地，害怕越来越少，我的安全区越来越大。过一会儿，我好像就可以做到了。
另一方面来自于亲人：给孩子一个空间，让他累积能量，同时给到他需要的支持。
当孩子自己在旁默默观察、了解情况的时候，我们的催促就是在不断打破孩子累积安全感的罐子，让他需要消耗更多能量来应对我们造成的压力。正确的做法是在孩子需要的时候，用积极倾听表达我们的支持，说出孩子面对的事实，替孩子表达出他内心的感受：“这里的人都不认识，你觉得紧张。”“别的小朋友都在做介绍，可是你不想说话，有点害怕。”
孩子害怕的时候，我们就同意他的害怕;孩子担心的时候，我们就允许他担心;孩子什么都不说，那我们就陪着他。就像一只手臂，在孩子背后给他踏实的支持，而不是在前面拉着孩子走。
最后总结一下，如果想帮助慢热胆小的孩子，首先了解相关的知识，知道孩子的表现是正常的，无需焦虑;其次接纳和理解孩子的情绪，给孩子一个支持，能够不被打扰地累积自己的心理能量;最后，及时给到孩子肯定和赞美。
如果你没记住文章里讲的那些方法，也可以只记一句话——什么都不用做。这是最大的接纳和允许。
作者简介：树妈马瑞，作家，心理咨询师，儿童沙游师。这位作家妈妈和摄影师树爸共同经营有微信公众号“温暖记录者”，分享他们对宝宝有爱的生活记录。
4个孩子都做了自我介绍，可是刚才拒绝发言的那个4岁的女孩还没抬起头来。
“你愿意让妈妈替你做自我介绍吗？我们很想知道你叫什么。”作为儿童团体沙游的带领者，我问她。
女孩钻到妈妈怀里。
妈妈有点着急了，一边往外拉着孩子的胳膊，一边催促：“快点，别人都说了，就差你了！”
孩子看起来快哭了，往妈妈怀里更深处扎进去。
妈妈把她拉出来说：“就你胆小！”为了“安慰”孩子，又补充一句：“没关系，这儿跟幼儿园不一样！”
听到“幼儿园”这三个字，小女孩与之相关的痛苦记忆一下打开了闸门，终于放声大哭起来，再一次抱紧了妈妈的腿。
“哎呦，怎么又来了！”妈妈无奈地抱起孩子。
“胆小”背后的能量
每周一次，我带孩子们做儿童团体沙箱游戏。
沙箱游戏（sandplay therapy）源于瑞士的精神分析心理学家卡尔夫，至今已有80年的历史，是指在“自由和受保护的空间”内，用玩具、沙子和箱子创造作品的一种心理游戏。目的在于让孩子释放压力，激发创造性、培养独立性，提高情商，发展乐观、积极的性格，同时促进亲子关系，让家长找到更合适的养育方式。
像那个女孩这样的景象，经常会发生。
每个孩子的性格不同，敏感程度不同，来到陌生环境的表现也不同——当然，在家长的不同态度下，孩子们也会有不同的反应。
进入沙游室，我按照规定给家长提要求：
1.专心陪伴，不玩手机。2.不主动指导孩子，非邀请，不回复。3.如果孩子主动互动，就需要及时回应。
果然，抽泣着的小女孩不肯和大家一起玩，选择和妈妈坐在后面的椅子上。妈妈很无奈，想说点什么，但是因为有“规则”，所以看看我，忍住没说。
我走过去，蹲在孩子身边说：“你现在不是很想玩，没关系，那我们先开始，一边玩一边等你。等你想玩的时候，随时加入我们就好了！”
女孩点点头。
妈妈无声地陪了一会，女孩情绪渐渐平复，注意力被架子上各色玩具吸引。这时我说：“如果你想再等会儿也没关系，如果你想玩，随时都欢迎。”
女孩看了一眼妈妈，终于拉着妈妈的手，走到了唯一空着的沙箱前面。从让妈妈陪着去架子上拿玩具，到自己过去拿;从在沙箱角落玩，到把疆域拓展到整个沙箱;从拿小小的玩具躺倒摆放，到选择更大一些的站立玩具……孩子在一个小时之内，逐渐累积能量，也在表达着这个变化。
结束的时候，女孩完成了一幅非常有想象力、有创意的作品。里面有山有河，有异域风光，有艳丽的花朵和朋友，表达出探索世界的勇气和与人沟通的愿望。
和以前多次的经验一样：那些看起来“胆小”的孩子，很多时候内心都有着探索的勇气和丰富的创造力。那是得到接纳和允许，才有机会表达出来的美好。
只是不同，无关好坏
当孩子在陌生环境里有一点点胆小哭闹，这时，不同的对待方式，结果完全不同。
“别的小朋友都在流利大方地介绍自己，你挂在我身上哭算是怎么回事儿啊？”很多家长会觉得很没面子，一再催促孩子：“别哭了，有什么可怕的呀！大家都等着你呢，你不是知道自己叫什么吗？快说呀！”
这些看似鼓励的话，孩子从来都不买账，越催越不说话，越不动，家长就越着急催。最后通常是孩子崩溃，家长恼羞成怒，回家后还会当着孩子的面跟其他家人抱怨：“咱家孩子胆子太小了，都不敢张嘴，可丢人了。”
孩子重复被贴上这个“胆小”的标签，慢慢就会内化——别的小朋友都可以做到的事，只有我做不到;妈妈说我是一个胆小的人，那我一定是一个胆小的人。所以下次，我还是会这样做。
既然家长这样做不对，怎样做才对呢？
首先，孩子本身就会有内向和外向的分别，无关好坏。
已经有非常多的文章告诉了我们内向的优势，比如谨慎、小心、专注，容易深入思考，做事会钻研、会深入。
這些在孩子的沙箱作品里同样得到验证，很多一开始抱着妈妈腿大哭的孩子，其沙箱作品往往非常有创意，主题鲜明，想象力丰富，甚至远超同龄人。
其次，孩子在陌生的环境里打开自己需要的时间有长有短，有先有后，我们并不能仅看一次尝试、一个标准，就给孩子一个评判。
因为所有的特质都是相互链结的，内向慢热的孩子通常对情绪非常敏感，这同时会导致他敏锐地观察和感受这个世界，这样的孩子，体谅别人的能力、表达自己情绪的能力相对也很好。
所以，孩子胆小，并不代表他表现不好，也不代表家长的教育不合格。
给他一个支持
每一只蛹，都可以选择在合适的时机破茧;每一棵小草，都可以选择在舒服的状态返青。这是自由，也是权利，更是天地万物的规律。
每一个孩子，也都可以在自己觉得舒服和安全的时候，说出“你好”或者开始一段关系——只要他真的觉得安全。社交是人类的基本需求，是一定会发生的，“胆小，慢热，敏感”都不是孩子本身，只是我们贴的标签。
孩子在陌生环境里不愿攀谈，是因为他觉得不安全，此时如果家长在旁边不断催促，会让孩子认为“我感觉到不安全，我是错的”。所以孩子会更加焦虑，这个焦虑对于应对当下场景没有任何帮助。
成人也一样，在陌生环境里往外走一步跟人交往，是需要心理能量的。这种能量有两个来源：
一方面来自于自己：我有点紧张，但愿意鼓起勇气一点点探索，扩大安全区。慢慢地，害怕越来越少，我的安全区越来越大。过一会儿，我好像就可以做到了。
另一方面来自于亲人：给孩子一个空间，让他累积能量，同时给到他需要的支持。
当孩子自己在旁默默观察、了解情况的时候，我们的催促就是在不断打破孩子累积安全感的罐子，让他需要消耗更多能量来应对我们造成的压力。正确的做法是在孩子需要的时候，用积极倾听表达我们的支持，说出孩子面对的事实，替孩子表达出他内心的感受：“这里的人都不认识，你觉得紧张。”“别的小朋友都在做介绍，可是你不想说话，有点害怕。”
孩子害怕的时候，我们就同意他的害怕;孩子担心的时候，我们就允许他担心;孩子什么都不说，那我们就陪着他。就像一只手臂，在孩子背后给他踏实的支持，而不是在前面拉着孩子走。
最后总结一下，如果想帮助慢热胆小的孩子，首先了解相关的知识，知道孩子的表现是正常的，无需焦虑;其次接纳和理解孩子的情绪，给孩子一个支持，能够不被打扰地累积自己的心理能量;最后，及时给到孩子肯定和赞美。
如果你没记住文章里讲的那些方法，也可以只记一句话——什么都不用做。这是最大的接纳和允许。
作者简介：树妈马瑞，作家，心理咨询师，儿童沙游师。这位作家妈妈和摄影师树爸共同经营有微信公众号“温暖记录者”，分享他们对宝宝有爱的生活记录。