阳光体育运动犹如春风吹遍祖国大地，国家号召广大学生“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中锻炼身体，陶冶情操。这是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。目的是以阳光体育为抓手，促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。
　　一、学校阳光体育运动的现状
　　“一切为了升学率”，一些老师认为“锻炼身体就是耽误时间”，事实上，多用了时间也确实能够提高升学率，所以，一些学校就压缩了学生的休息或运动时间，尤其是在小年六年级、初三年级、高三年级，学校的体育课课时缩水或者被取消。不少大学或中学，新生军训，站在太阳下几分钟就累倒一大片，甚至有的学生晕倒，如今学生的身体素质实在是令人担忧。原因很简单：学生体力劳动时间减少、体育活动时间匮乏。缺乏锻炼，主要是课业负担重、学习压力大，过于沉迷于电视、电脑；营养不均衡，睡眠不足。当学校和家长的目光过多关注学生学习成绩时，谁理会当前中小学生“小胖墩”越来越多？鼻梁上的眼镜越戴越厚？身体素质越来越差？中学生升学压力大，学习负担重，运动量严重不足，已经影响到他们的健康成长。为改变这种现状，我市中小学全面实施“阳光运动６０分”行动计划，即保证每个中小学生每天有１小时的体育活动时间，使学生体质达到及格标准。
　　二、家长观念需转变
　　“现在的家长太看重学生的文化课成绩”。每个接受采访的老师几乎都会这样说，他们反映，有的家长为了让孩子躲避军训而给孩子开结核病证明；有的家长为了让孩子把体育课的时间节省下来学习而给孩子开了免体证明；把孩子的课余时间全部用来参加各种补习班的家长更是大有人在。由于中、高考升学率影响，许多家长一直受“应试教育”思想的腐蚀，分数就成了衡量孩子的唯一的标尺，忽视了孩子的体育锻炼。家长必须转变观念，支持孩子多参加体育活动，养成体育锻炼的好习惯。我建议把节假日还给孩子，开展家庭文体活动，如球类、登山等，这样既可以和孩子增进感情，又可以让孩子在轻松愉悦的气氛中达到健身的目的。
　　三、阳光运动让我们共沐阳光
　　“我们的生活需要五彩阳光，年轻人就爱放声歌唱。”这是当年的一首流行歌曲。其实，年轻人不仅爱放声歌唱，还爱尽情运动。我们需要阳光生活，也需要阳光体育。名人的格言写得好：“生命在于运动”。如同太阳普照大地，“阳光体育”顾名思义就是最广泛的体育，它不是个别体育尖子的专项活动，也不是为了实现某种特定的目标而进行的专项训练，它是直接为健康服务的，直接为人生服务的，它就是生活的一部分，而不再是某种目标的过渡。
　　体育之重要，自不待言；阳光体育之普及，势在必行。其实，中国以前在“阳光体育”方面做得还是比较好的，可是，后来，由于升学率的压力，中国中小学生的体育运动时间越来越少。有人说：中国是体育大国，你看，我们拿了许多金牌。其实，我们应该说：中国是一个金牌大国，但不是体育大国。值得高兴的是，越来越多的人已经意识到我国目前的体育政策是与阳光体育的理念相违背的。国家体委主任伍绍祖退任后说：“我当政最大的遗憾是人民的体质改善得还不够快，日本人的体质提高得比我们快，二战后他们的平均身高增加了12厘米，而我们还不到4厘米。”正因为如此，“阳光体育”必须成为我们的追求。毛泽东说：“体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。”
　　四、实施阳光体育运动的策略
　　（一）确保“阳光60分”，打造学生阳光人生。还学生活动的时空。让学生拥有健全的人格、健康的身心和终生的幸福，是教育工作的终极目的。阳光体育运动不但能锻炼身心、激智、启德、促美、益心，还能促进文明、和谐校园风气的形成。站在这个高度审视体育运动，我们才会把“保证学生有一小时的体育锻炼时间”变为自身的需求。保证学生每天有一小时的体育锻炼时间，这是让学生“健康工作五十年，幸福生活一辈子”的前提。因此，学校首先要坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由削减、挤占体育课时。同时，鼓励教师积极参加体育教师培训，不断提高教师素质和水平，努力提高体育教学质量，使学生的体质健康水平得到明显提高。其次，学校必须从校本课程的高度确立阳光体育运动的“法定”地位，把上午的课间操30分钟和下午课外活动30分钟确立为每天的“阳光60分钟”时间，活动时间全部列入学校课程表，从课程的高度确保学生的活动时间每天不少于一小时。
　　（二）“自加压力、敢于争先”，这正是廊坊市精神在体育上的展示。现在，我市展示自己的阳光体育实践，我校中学体育的开展得很好，校领导向同学们提出倡议：“走向户外，拥抱阳光，坚定信念，笑迎明天。坚持锻炼不放松，刻苦学习不动摇。身体健康生活才愉快，生活愉快学习才进步，学习进步才有明天！”
　　阳光60分确保学生有足够的活动空间。为了真正使学校“处处有健身设施，随时能快乐活动”，学校充分利用运动场或边角空地，因地制宜建设阳光体育活动场地，设置一些攀爬梯、单双杠、云梯、小篮球场、小排球场、乒乓球桌等运动设施。把“软要求”变为“硬指标”，把学生的体质健康状况作为评价学校及教师工作的一项重要指标。“健康第一”落实不力的症结之一是对学校及教师体育工作的管理缺乏刚性，导致学校体育存在着“说起来重要、做起来次要、忙起来不要”的状况，导致学校在学生健身问题上“偷工减料”。为此，在学校目标管理中，把学校体育工作作为重要指标，在教师评价中把学生体质健康和组织学生开展阳光体育活动作为重要评价指标，增强学校阳光体育工作的刚性，引导学校、教师把关注学生健康这一“冰点”变成“热点”。
　　（三）生命与阳光同行。我校的运动会和年级赛往往是丰富多彩的，如队列队形比赛表演，广播操比赛，拔河，多人接力，还有田径各项比赛项目，同学们个个精神抖擞，奋勇争先，以“友谊第一，比赛第二”的精神把运动会推向了高潮。经常举行教工比赛，如乒乓球寒、羽毛球赛、篮球赛、跳绳、踢毽子单人多人赛，不一而足。这样最大限度地让大家参与活动，而不只是几个体育尖子在表演。
　　我校的体育中考也是锦上添花，受到市级领导的赞扬，95%以上的学生都取得了40分的好成绩，这与领导的重视和体育教师付出是分不开的，同时也培养了不少运动员。在阳光体育的感召下，体育渐渐成了一种精神，一种自强不息的精神、力争上游的精神、永不放弃的精神。学生既要能走进课堂，又要能走出课堂。走进阳光吧，你的微笑会更灿烂；走进阳光吧，你的健康是你最大的财富；走进阳光吧，你的人生更精彩。
　　总之，体育使教育有一种向上的精神，掀起“阳光体育运动60分”的高潮，是学校、教师义不容辞的责任。