认识不一样的自己——《归属感》读书笔记

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内容概述:作者数十年来对赋予人生意义的各种特质——脆弱、羞耻、同理心、勇气、爱以及归属感进行深入的研究,重新定义了“真正的归属感”,即“真正的归属感不要求你改变自己,真正的归属感要你做真实的自己”。作者提出找到内心归属感的“归属四法则”,并从中提炼出“勇敢七大原则”,这些方法能够帮助读者走向内心,迅速找到自身内在的力量,从而更加真实勇敢地面对自己,建立和他人的联结,和善、坚定地拥抱生活,展望未来。
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