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睡眠是人的生理需要，睡眠与健康的关系历来受到人们的关注。失眠是常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难及早醒。当人体遭遇巨大压力，这种压力超过了机体承受能力时，往往首先表现为失眠，若未及时采取相应措施，就会引起人体许多系统失调，轻者影响工作和生活，重者出现抑郁甚至丧失生活的信心。作为专家门诊的护士，应采取积极有效的护理对策，使病人早日康复。我们通过对38例失眠病人的心理状态分析并采取相应的护理对策，取得较满意的效果，现报告如下。