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大学生由于学业压力的不断加大和就业压力的逐步面 I 临，使大学生越来越多的时间坐在图书馆和自习室里，越来越少的时间投入到体育锻炼中，而闭塞的课业生活也导致了大学生人际交往的的缺乏。人际关系作为心理健康的一个重要方面和指标。大学阶段是培养身体素质的最佳时期，大学体育教育也是衔接社会体育最为紧密和关键的环节，大学生在校期间的体育意识及体育锻炼行为将直接影响到他们进入社会后的体育观念和体育参与度，将对今后几十年的体质状况产生潜在的影响，养成良好的体育锻炼行为习惯对大学生未来的发展会有如春雨般润物无声的效用。