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读书的好处毋庸置疑,但很多人坚持不下去。美国华盛顿市美利坚大学语言学教授内奥米·S.巴伦博士近日指出,为阅读设定一个小目标——每天只读15页,就可以获得意想不到的益处。 研究人员将参试者分为两组,要求一组人每天坚持阅读15页,另一组人则必须读满1小时。结果显示,第一组中大多数人读完15页最多需要30分钟,并保持了良好的阅读连贯性。相比之下,第二组虽然单次阅读量大,但整体读完推迟了几天甚至几周
前不久,美国食品和药品管理局(FDA)批准上市了一款胰高血糖素鼻喷剂,用于低血糖的紧急治疗。与目前已有的注射型胰高血糖素不同,该药经鼻喷给药,并且体积小、便于携带、随时可用。 低血糖常在实施降糖治疗的糖尿病患者身上出现。发生严重低血糖时,患者会神志不清,需要立即送医,否则会威胁生命。据了解,注射型的胰高血糖素已在美国获批几十年了。“以前,严重低血糖患者需要接受注射治疗,但这是一个包括溶解药物在
荷兰一项新研究发现,晚生育也有意想不到的优势。 新研究由阿姆斯特丹自由大学和乌得勒支大学等荷兰多所大学的研究人员合作完成,涉及超过3.2万名儿童。通过让这些儿童的父母(母亲生育时年龄在16~48岁,父亲生育时年龄在17~68岁)和老师填写调查问卷,对晚生育和子女行为之间的关系进行分析。调查问卷反映了儿童可能存在的问题行为,既包括内部问题行为(如患有抑郁症或焦虑症),也包括外部问题行为(如有攻击
日本一项调查表明,主食中大米的摄入量多,肥胖风险小。研究收集了136个国家的数据,分析结果显示,大米摄入较多的国家,人口总热量消耗量和肥胖率处于较低水平。研究人员表示,相对于欧美国家的高脂肪饮食以及以面包为主食的饮食习惯,大米中所含的食物纤维、维生素、礦物质、植物性化合物和水分可以提高饱腹感,防止过量摄入碳水化合物。吃米饭时往往搭配蔬菜,菜吃多了饭量自然会减少,这也是吃面食容易胖的原因之一。 摘
在我们的身体中,有一种特殊的“膜”——黏膜,它会跟随着季节的变化不断地对身体产生影响。医学专家指出,秋冬两季保护皮肤、嘴唇等部分十分重要,而且黏膜的保护更是不能忽视。 黏膜能保护人体远离病菌侵袭 说起黏膜,可能不少人还觉得有点陌生。所谓黏膜,是指口腔、鼻腔、肠管等器官里的湿润“衬里”。黏膜和皮肤同属于人体免疫系统的第一道防线,它们如城墙一般保护着我们,使我们远离病菌的侵袭。 秋冬干燥的空气使
我今年72岁,去年9月,在医院做CT检查查出有脑萎缩。现在我记忆力减退,请问有什么治疗方法吗? 对于脑萎缩,目前并没有很好的解决办法。做好积极的预防工作、让大脑慢慢“变老”是最好的治疗方法。 戒烟戒酒 吸烟、酗酒是造成大脑萎缩的危险因素,特别是酗酒,对记忆力的损伤非常严重,老年人应尽量远离。 多吃健腦食品 在平衡膳食的基础上,适量补充谷类、鱼类、蛋类、瘦肉、坚果等有助于增强记忆力的食物
肝炎如不及时治疗及控制,可逐渐形成肝硬化,继而可能发展为肝癌而危及生命,其危害不可说不大。那么,中医如何辨治肝炎?且看国医大师朱良春为患者解忧! 医案1:俞某,女,61岁,教师。2002年7月8日就诊。 患者乏力、腹胀、牙龈出血、大便时溏时干、纳呆、口干口苦、面色晦暗,苔薄腻,舌偏红,脉细弦。既往有乙肝病史十余年。B超提示慢性肝病。患者眼血管扩张弯曲,说明肝病仍活动进展,预后堪虞。拟清
在日常带孩子过程中,有些家长的带娃行为或许是为了逗孩子开心,自认为没什么大事。但有些带孩子的行为实则暗藏风险。 用力摇晃 小婴儿哭闹在所难免,部分家长会在烦躁的情绪下用力摇晃孩子。由于婴儿脑部发育仍未稳固,当受到强力摇晃时,脑部组织容易受到撞击,而出现血管撕裂及脑神经纤维受损。如果宝宝被摇晃后,有以下不适反应:拒绝吃奶、频繁呕吐、嗜睡或情绪敏感,甚至突然昏迷、呼吸困难、全身或四肢抽搐等,建议立
儿时,父母无数次宽宥我们的过失,我们成人之后,却不愿意谅解父母所犯下的哪怕是一次错误。 身为儿女,掌握着天下最幸福的一种权利,叫作“犯错权”,也就是愚蠢的权利、冒失的权利、冲动的权利和无知的权利。 为什么把它称之为“幸福”呢?可以闯祸却由别人收拾烂摊子,而我们在过失中获得成长,当然幸福。 为什么父母一而再、再而三地宽宥我们的过失?表层的道理可以说:他们年长,我们年轻;他们是父母,我们是儿女。
最近一段时间,荣女士连续接到几条短信,内容都是一样的:“赴瑞士进行树突细胞防癌之旅,修复免疫系统,排出致癌物,专杀坏细胞,防复发转移。”难道真的可以通过这种方法来预防癌症吗? 树突细胞免疫疗法可排出癌细胞? “树突细胞免疫疗法防癌”是什么?记者拨打短信上的咨询电话,负责接线的工作人员介绍:“我们是海外医疗中介公司,我公司推荐一种可以帮助人体排出致癌物的免疫疗法。” 该公司官网如此介绍树突细胞