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前列腺癌新疫苗即将上市
近日,美国药监局批准新出品的前列腺癌疫苗Provenge,是一种新型的自体源性细胞免疫疗法药,可以调动患者自身的免疫系统对抗疾病,适用于晚期前列腺癌患者。用Provenge治疗之后,治疗组总体生存期比对照组延长4.1个月。
预计这种首创的个性化抗癌药很快将投放市场。
新方法判断孩子是否肥胖
专家建议,在判断孩子是否肥胖时,至少要考虑三个因素,即体重指数(体重除以身高的平方,千克/米2)、腰围身高比值以及体内脂肪比例。
(1)体重指数。通常2～6岁儿童的体重指数应小于18,6～9岁儿童应小于19;10～12岁儿童应小于21(如果是女孩可放宽到22),13～15岁儿童应小于23,16～18儿童应小于24;(2)定期测腰围。6岁以上儿童理想腰围/体重比值应小于0.46;(3)测体内脂肪含量。有条件者还可测量脂肪占总体重的比例,男孩和12岁以下女孩应小于20%,12岁以上女孩应小于25%。
晚上吃钙片补钙效果更好
夜晚是骨骼组织新陈代谢的高峰期,此时血钙浓度比较低,相对来说,钙更容易被人体吸收,补钙效果更好。有资料显示,钙补充剂和晚饭一起吃时吸收更好。一般情况下,补钙最佳时间为晚饭后1小时内或睡前2小时左右。
晚上吃钙片增加患结石风险的说法并没有确凿证据。实验结果表明,钙摄入量最高者与最低者相比,前者患肾结石的几率反而比后者低34%。研究人员认为,某些蔬菜中含有的草酸是产生尿路结石的主要原因之一,而草酸钙在结石形成中所起的作用是普通钙的6～15倍。要预防尿路结石,主要是减少草酸食物的摄取,而不是限制钙的摄入。
注:富含草酸的食物有菠菜、韭菜、芹菜、香菜、青椒、竹笋、豆类、茶、巧克力、葡萄、番茄、草莓等。
大剂量服泰诺林可能伤肝
美国研究人员发现,健康成年人如大剂量(超过4克)服用止痛药泰诺林,2周后容易出现肝功能异常。泰诺林的有效成分主要是对乙酰氨基酚,后者存在于大量非处方药中,这使得人们很容易在不知情的情况下过量服用,这是导致肝功能受损的首要原因。专家建议,每天服用泰诺林不要超过4克。
事实上,该药在我国以缓释剂型居多,每天最多服用1.2克,相对安全很多。但也有科学家担心,即使服用医生允许的剂量,这种药也可能造成肝脏损伤。
老人常抽烟增加视力受损风险
人到老年,视网膜中央的黄斑部会逐渐退化,视线会逐渐模糊、昏暗,甚至不能阅读、驾驶车辆及辨认他人的脸。
虽然年龄增长是老年黄斑变性的主要原因,但也不能忽视抽烟这个危险因素。研究发现,抽烟老人患老年黄斑变性的几率比不抽烟老人大11%,而年过八旬的抽烟老人患该病的几率是不抽烟老人的5.5倍。专家提醒,抢救视力可以从戒烟开始。
睡眠可抑制食欲
一天到晚总感觉吃不饱?看看是不是没睡够吧。美国最新研究成果表明,经常睡眠不足会破坏体内血糖平衡,导致抑制食欲的瘦蛋白含量降低。
专家指出,经常感觉疲劳的人喜欢吃糖或者其他碳水化合物,很可能是因为疲惫的身体出于对“自我苏醒”的需要。此外,缺少睡眠还会影响对食物的判断,使人更倾向于选择高热量的巧克力蛋糕而不是低热量的胡萝卜。如果您总感觉饥饿,不妨利用休息时间多补补觉吧。
女性吃盐多,皱纹也多
法国一项调查表明,女性吃盐太多容易长皱纹。
专家解释说,食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,有维持电解质和酸碱平衡等非常重要的生理作用。但多吃食盐不仅会造成高血压,还会引起体内钠离子增加,导致细胞脱水,从而造成皮肤老化,时间长了自然会长出皱纹。要想皮肤好,每天摄入盐量不要超过6克,并适当多喝水以帮助皮肤排毒。
“日式饮食”防忧郁
日本研究小组发现,采用“健康的日本饮食模式”,即经常食用蔬菜、大豆制品、水果、海藻等的人,出现忧郁症状的几率大大降低。
研究人员将被调查者的饮食习惯分为“健康的日式饮食”、“肉类多的动物性饮食”及“面包等西式早餐”三种模式,并在此基础上将其倾向性细分为强、中、弱三类。尽管无法证明忧郁症与摄入营养素之间的关系,但研究结果仍然发现,“健康的日式饮食”模式倾向性强的人出现忧郁症状的几率比倾向性弱的人低44%,但未发现动物性饮食和西式早餐模式倾向性强弱与出现忧郁症状的明显关系。
二甲双胍可预防肺癌
二甲双胍是2型糖尿病的主要治疗药物之一,实验研究表明,这种药物还能抑制肿瘤生长,可能有防治肺癌的作用。
动物实验表明,口服二甲双胍能减低40%～50%的肿瘤负荷。专家还发现,二甲双胍能抑制雷帕霉素靶蛋白mTOR,而mTOR能促进肺癌生长。这种影响在静脉给药更加明显,能够降低72%的肿瘤负荷。
缺水90分钟,大脑“老”1年
水是生命之源,离开水,人就无法生存。不仅如此,最新一项研究发现,人体缺水会让大脑灰质萎缩,降低思考能力,大脑会变迟钝。
据最新报道,英国科学家研究了青少年运动后的大脑健康状况。其中一些人穿着厚重、容易发汗的衣服,其他人身着轻便运动装。运动后,他们还要接受考察问题解决能力的测验。实验发现,前者大量出汗后,脑容量立刻萎缩,思考能力下降。研究人员称,90分钟持续出汗引起的水分缺失会让大脑“老”1年,相当于老年痴呆患者两个半月的脑萎缩量。他们还指出,身体经常缺水会降低学习成绩和工作效率。庆幸的是,只要及时补充一两杯水,脑容量会迅速回归正常状态。
每日食生姜,降低肌肉痛
民间一直利用生姜治疗感冒、反胃等多种疾病。最新研究发现,每日食用生姜还能降低因运动导致的肌肉酸痛。
虽然白鼠实验显示生姜有抗炎疗效,但以前人们对它在肌肉酸痛方面的疗效却知之甚少。研究结果显示,每日补充生姜可将肌肉酸痛感降低约4成,而加热后生姜的效果更为显著。肌肉酸痛患者,不妨在烹调食物时适当加入生姜。
曝光台
国家药监局要求查处
假药“虫草肾阳丸”
近日,云南省药监局在监督检查中发现辖区内市场上销售的“虫草肾阳丸”(盗用批准文号:国药准字Z22024102;标示生产企业名称:吉林省华侨联合企业制药厂;标示产品批号:20090630)涉嫌为假药。后经标示生产地吉林省松原市药监局核实,无药品所标示的药品生产企业。
国家药监局要求对上述假药“虫草肾阳丸”严肃查处,同时提醒消费者应通过正规渠道购买药品,并在医师或药师的指导下使用。
医药短信息
国际癌症研究机构近日宣布,针对使用手机是否会加大脑瘤患病率研究因结果矛盾而宣告失败。专家认为,现在既不能说使用手机与脑瘤之间没有关系,也无法确认它们存在必然关系。
最新研究发现,怀孕初期补充维生素(如维生素C、E等)对预防高血压等妊娠期并发症可能没有什么效果。
研究显示,母亲妊娠期服用质子泵抑制剂(如奥美拉唑等),新生儿心脏出生缺陷发生风险显著增加,但未发现与新生儿其他系统的出生缺陷有关。
长期饮酒人群胰岛素敏感性显著降低,糖耐量异常发病率显著增高,证实饮酒是2型糖尿病的重要致病因素。
近日,美国药监局批准新出品的前列腺癌疫苗Provenge,是一种新型的自体源性细胞免疫疗法药,可以调动患者自身的免疫系统对抗疾病,适用于晚期前列腺癌患者。用Provenge治疗之后,治疗组总体生存期比对照组延长4.1个月。
预计这种首创的个性化抗癌药很快将投放市场。
新方法判断孩子是否肥胖
专家建议,在判断孩子是否肥胖时,至少要考虑三个因素,即体重指数(体重除以身高的平方,千克/米2)、腰围身高比值以及体内脂肪比例。
(1)体重指数。通常2～6岁儿童的体重指数应小于18,6～9岁儿童应小于19;10～12岁儿童应小于21(如果是女孩可放宽到22),13～15岁儿童应小于23,16～18儿童应小于24;(2)定期测腰围。6岁以上儿童理想腰围/体重比值应小于0.46;(3)测体内脂肪含量。有条件者还可测量脂肪占总体重的比例,男孩和12岁以下女孩应小于20%,12岁以上女孩应小于25%。
晚上吃钙片补钙效果更好
夜晚是骨骼组织新陈代谢的高峰期,此时血钙浓度比较低,相对来说,钙更容易被人体吸收,补钙效果更好。有资料显示,钙补充剂和晚饭一起吃时吸收更好。一般情况下,补钙最佳时间为晚饭后1小时内或睡前2小时左右。
晚上吃钙片增加患结石风险的说法并没有确凿证据。实验结果表明,钙摄入量最高者与最低者相比,前者患肾结石的几率反而比后者低34%。研究人员认为,某些蔬菜中含有的草酸是产生尿路结石的主要原因之一,而草酸钙在结石形成中所起的作用是普通钙的6～15倍。要预防尿路结石,主要是减少草酸食物的摄取,而不是限制钙的摄入。
注:富含草酸的食物有菠菜、韭菜、芹菜、香菜、青椒、竹笋、豆类、茶、巧克力、葡萄、番茄、草莓等。
大剂量服泰诺林可能伤肝
美国研究人员发现,健康成年人如大剂量(超过4克)服用止痛药泰诺林,2周后容易出现肝功能异常。泰诺林的有效成分主要是对乙酰氨基酚,后者存在于大量非处方药中,这使得人们很容易在不知情的情况下过量服用,这是导致肝功能受损的首要原因。专家建议,每天服用泰诺林不要超过4克。
事实上,该药在我国以缓释剂型居多,每天最多服用1.2克,相对安全很多。但也有科学家担心,即使服用医生允许的剂量,这种药也可能造成肝脏损伤。
老人常抽烟增加视力受损风险
人到老年,视网膜中央的黄斑部会逐渐退化,视线会逐渐模糊、昏暗,甚至不能阅读、驾驶车辆及辨认他人的脸。
虽然年龄增长是老年黄斑变性的主要原因,但也不能忽视抽烟这个危险因素。研究发现,抽烟老人患老年黄斑变性的几率比不抽烟老人大11%,而年过八旬的抽烟老人患该病的几率是不抽烟老人的5.5倍。专家提醒,抢救视力可以从戒烟开始。
睡眠可抑制食欲
一天到晚总感觉吃不饱?看看是不是没睡够吧。美国最新研究成果表明,经常睡眠不足会破坏体内血糖平衡,导致抑制食欲的瘦蛋白含量降低。
专家指出,经常感觉疲劳的人喜欢吃糖或者其他碳水化合物,很可能是因为疲惫的身体出于对“自我苏醒”的需要。此外,缺少睡眠还会影响对食物的判断,使人更倾向于选择高热量的巧克力蛋糕而不是低热量的胡萝卜。如果您总感觉饥饿,不妨利用休息时间多补补觉吧。
女性吃盐多,皱纹也多
法国一项调查表明,女性吃盐太多容易长皱纹。
专家解释说,食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,有维持电解质和酸碱平衡等非常重要的生理作用。但多吃食盐不仅会造成高血压,还会引起体内钠离子增加,导致细胞脱水,从而造成皮肤老化,时间长了自然会长出皱纹。要想皮肤好,每天摄入盐量不要超过6克,并适当多喝水以帮助皮肤排毒。
“日式饮食”防忧郁
日本研究小组发现,采用“健康的日本饮食模式”,即经常食用蔬菜、大豆制品、水果、海藻等的人,出现忧郁症状的几率大大降低。
研究人员将被调查者的饮食习惯分为“健康的日式饮食”、“肉类多的动物性饮食”及“面包等西式早餐”三种模式,并在此基础上将其倾向性细分为强、中、弱三类。尽管无法证明忧郁症与摄入营养素之间的关系,但研究结果仍然发现,“健康的日式饮食”模式倾向性强的人出现忧郁症状的几率比倾向性弱的人低44%,但未发现动物性饮食和西式早餐模式倾向性强弱与出现忧郁症状的明显关系。
二甲双胍可预防肺癌
二甲双胍是2型糖尿病的主要治疗药物之一,实验研究表明,这种药物还能抑制肿瘤生长,可能有防治肺癌的作用。
动物实验表明,口服二甲双胍能减低40%～50%的肿瘤负荷。专家还发现,二甲双胍能抑制雷帕霉素靶蛋白mTOR,而mTOR能促进肺癌生长。这种影响在静脉给药更加明显,能够降低72%的肿瘤负荷。
缺水90分钟,大脑“老”1年
水是生命之源,离开水,人就无法生存。不仅如此,最新一项研究发现,人体缺水会让大脑灰质萎缩,降低思考能力,大脑会变迟钝。
据最新报道,英国科学家研究了青少年运动后的大脑健康状况。其中一些人穿着厚重、容易发汗的衣服,其他人身着轻便运动装。运动后,他们还要接受考察问题解决能力的测验。实验发现,前者大量出汗后,脑容量立刻萎缩,思考能力下降。研究人员称,90分钟持续出汗引起的水分缺失会让大脑“老”1年,相当于老年痴呆患者两个半月的脑萎缩量。他们还指出,身体经常缺水会降低学习成绩和工作效率。庆幸的是,只要及时补充一两杯水,脑容量会迅速回归正常状态。
每日食生姜,降低肌肉痛
民间一直利用生姜治疗感冒、反胃等多种疾病。最新研究发现,每日食用生姜还能降低因运动导致的肌肉酸痛。
虽然白鼠实验显示生姜有抗炎疗效,但以前人们对它在肌肉酸痛方面的疗效却知之甚少。研究结果显示,每日补充生姜可将肌肉酸痛感降低约4成,而加热后生姜的效果更为显著。肌肉酸痛患者,不妨在烹调食物时适当加入生姜。
曝光台
国家药监局要求查处
假药“虫草肾阳丸”
近日,云南省药监局在监督检查中发现辖区内市场上销售的“虫草肾阳丸”(盗用批准文号:国药准字Z22024102;标示生产企业名称:吉林省华侨联合企业制药厂;标示产品批号:20090630)涉嫌为假药。后经标示生产地吉林省松原市药监局核实,无药品所标示的药品生产企业。
国家药监局要求对上述假药“虫草肾阳丸”严肃查处,同时提醒消费者应通过正规渠道购买药品,并在医师或药师的指导下使用。
医药短信息
国际癌症研究机构近日宣布,针对使用手机是否会加大脑瘤患病率研究因结果矛盾而宣告失败。专家认为,现在既不能说使用手机与脑瘤之间没有关系,也无法确认它们存在必然关系。
最新研究发现,怀孕初期补充维生素(如维生素C、E等)对预防高血压等妊娠期并发症可能没有什么效果。
研究显示,母亲妊娠期服用质子泵抑制剂(如奥美拉唑等),新生儿心脏出生缺陷发生风险显著增加,但未发现与新生儿其他系统的出生缺陷有关。
长期饮酒人群胰岛素敏感性显著降低,糖耐量异常发病率显著增高,证实饮酒是2型糖尿病的重要致病因素。