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失眠是一种长期困扰人们心理和生理的慢性症候群，是临床的常见病、多发病。以睡眠不足，睡眠深度不够，不能消除疲劳，不能恢复体力、精力为主要临床特征，可妨碍人们的正常生活，工作、学习和健康，并可诱发多种疾病。随着人们生活节奏的加快，社会工作压力的加大，患失眠的人数逐渐增多，本病大多病程较长，且易反复发作，治疗较困难，笔者就临床治疗体会，总结如下：