全家动员 一起去露营

来源 :青春期健康·下半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ananqiqi
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  夏天到了,你是否对自己的假期有了安排?摆脱一成不变的学习或工作模式,和家人一起去露营是个不错的选择,既可以放松身心,又可以和家人一起亲近大自然,享受美好的生活!

新手专属必备清单


  露营是一种休闲活动,通常由露营者携带帐篷,离开城市在野外扎营。在国内,作为一种前卫的户外旅游方式,露营已经被越来越多的人尝试。但对于露营新手来说,整理装备是件令人头疼的事情,按照下面的这张清单准备,可以让露营活动有条不紊。
  帐篷
  帐篷可分为三角屋形帐篷、圆顶帐篷、隧道帐篷、金字塔帐篷等几种类型;从面料层级来看,帐篷又可分为双层帐篷和单层帐篷,还有夏季帐、三季帐、四季帐几种。帐篷在野外相当于房子,所以抗风、防雨的性能要强,而从舒适度来说双人帐篷远比单人帐篷要更加实用,因此双层双人帐篷为佳。

  5.带上零食和药箱有备无患。出门在外很有可能无法按时用餐,因此要多备一些方便食品,以备不时之需。建议随身携带小药箱,装入各种常用药品及应急用品,比如感冒药、腹泻药、抗过敏的外用及内服药、双氧水、藿香正气水、眼药水、牛黄解毒片、棉签、驱蚊剂、创可贴、清凉油、体温计、防晒霜等等。

在户外“嗨”起来


  儿童青少年在经过繁重的学习后,好不容易有时间在户外放松身心,安排一些适合在营地进行的活动,既可以锻炼身体,又可以使亲子关系更为融洽。
  1.玩飞盘。小小的飞盘不占空间好携带,且没有人数限制,在营区里都可以玩,是一个锻炼反应能力、提高身体敏捷度的游戏。
  2.认识动植物。大自然的世界就像是一本精彩的天然图鉴,孩子在野外认识的植物与动物比课堂上还真实,在丰富动植物知识的同时也可以教导他们善待生物、爱惜资源。
  3“.毛毛虫大战”。孩子都喜欢拥有一个属于自己的“秘密基地”,帐篷里就是他们最爱的小天地,如果刚好赶上下雨,几个好朋友窝在帐篷中,再钻进睡袋中来一场“毛毛虫大战”,一定有趣极了。
  4.石头作画。在溪边玩耍时,除了堆碉堡和打水漂外,在石头上作画也十分有趣。发挥天马行空的想象力,利用大自然的原料挥洒一番是个不错的选择。
  5.夜晚观星。在晴朗的夜晚,可以让孩子躺在地上望着星空分辨各种星座,还可以给他们讲一些星座故事,让露营的夜晚成为他们最美好的回忆。

帐篷搭设小贴士


  1.如果帐篷丢失或折断一根撑杆,会使整个无法使用,所以出发前要把新买的帐篷在家里搭建起来检查一下。
  2.为避免下雨时帐篷被淹,应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。
  3.帐篷四角要用大石头压住。
  4.帐篷内应保持空氣流通,在帐篷附近做饭要防止着火。
  5.晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗,帐篷是否固定结实。
  (编辑 陆思寒)
其他文献
人的一生可以看成三个阶段:过去、现在和未来.未来是一个未知数,无法影响我们现在的生活;现在掌握在我们的手里,靠自己去经营;过去的结果已成定局,再难改变.但是许多人却因为
期刊
周末去朋友家,看到她正在收拾旧物。一边收拾一边说:“家里隔段时间就要彻底整理一番,这叫做‘断舍离’。”其实,我的这位朋友是个“购物狂”,每过一段时间,家里购买的物品就堆积如山,是无奈之下才进行的“断舍离”。但“断舍离”的含义只是扔掉家里堆积不用的物品吗?我觉得“断舍离”的真正含义应该是这样的:“断”是说不买不需要的东西,“舍”是说舍弃没用的东西,“离”是说脱离对物质的迷恋。除了物质上的“断舍离”,
期刊
每一次搬家,都会结识一些新邻居。这回刚搬到新家不久,我就发现隔壁住着一位可爱的老人,清矍瘦削,满头堆雪,连胡子也是白的。虽然他的年纪很大,但是性格温和,说话风趣,不管看见谁都笑着打招呼。  新邻居很勤快,每次遇见,他都在忙着侍弄他的花草。他住一楼,窗外有一块巴掌大小的空地,里面种满各种各样的花草,不但多而且杂,有些我甚至叫不上名字。他種的花总是开得绚烂多彩,一年三季花事不断,不断地招引路人引颈张望
期刊
为庆祝中国计划生育协会成立40周年以及第22个会员活动日的到来,5月29日上午,山东省滨州市滨城区市东街道计划生育协会以“5.29会员活动日”为拓展,联合市东健康协会和市东卫
期刊
为全面有效加强内蒙古自治区呼和浩特市清水河县人间布病(布鲁氏菌病)防控工作力度,加强对广大农民布病防控知识的宣传,提升布病防控工作能力,普及布病预防知识,确保广大人群
期刊
在电脑或电视上看到美食节目,而当时肚子又很饿,你是不是恨不得将嘴贴上屏幕去舔一口,但你知道这个只是冷冰冰的屏幕,没有任何味道.不过,世界之大,没有做不到的,只有你想不到
期刊
生活在今日的世界上,心灵的宁静不易得。这个世界既充满着机会,也充满着压力。机会诱惑人去尝试,压力逼迫人去奋斗,都使人静不下心来。我不主张年轻人拒绝任何机会,逃避一切
期刊