为自己装一台心理空调

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“心理空调”的原理:情绪影响情绪恰似一幅画的背景,时刻伴随着人的各种心理活动过程。内外环境中的刺激直接间接影响着情绪活动。盛夏高温所致疲劳可使大脑皮层机能降低,适应能力减退,识别、分析、判断能力受损,因而易产生困倦、厌烦、急躁情绪,特别当气温升至38℃以上时,对心理活动的影响更加明显。国外报道,在遭受急性热作用的人群中,曾有人出现突然的情绪失控,表现为无法自我控制的哭泣或无缘无故的大怒等。 “Mental air conditioning ” principle: mood affect emotions just like a painting background, always accompanied by a variety of psychological activities. The stimuli inside and outside the environment directly affect the emotional activity. Fatigue caused by high temperature in midsummer can reduce the function of the cerebral cortex, reduced adaptive capacity, identification, analysis, impaired ability to judge, and thus prone to sleepiness, tiredness, irritability, especially when the temperature rose above 38 ℃, the impact on mental activity more obvious. Foreign reports, in the group suffering from acute thermal effects, there have been sudden emotional out of control, manifested as crying or unable to self-control furious.
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