目前，很多国家都在用一种方法和理念设立“生涯默想日”，它不是一个节日，更不是一个固定的活动，而是那些成功的职场人士用以反思自己以往的生涯成长和心理、生活、工作等相关的个人管理主题的一个工具，可以说，它既是一套方法，也是一个习惯，更是一种拓展个人职业路径的有效方式。
　　如何拓展职业路径呢？职业生涯规划或可有用。它可以复盘过去得失，反思过去的经验，以此为基础，规划未来个人管理目标，它是在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
　　今年的6月16日，十余位国内专家学者、业界翘楚联合发起了国内首个“6·16，中国生涯日”主题活动，今年的主题为“我为生涯日代言”。来自北京、上海、天津、深圳、重庆、浙江等省市的近百位业界人士纷纷参与到活动中。这里，本刊节选出一些具有代表性的代言词，让我们看看今年的“中国生涯日”，都有哪些精彩语录。

　　人生生涯通常由六个方面组成： 健康生涯、性格生涯、情感生涯、学习生涯、职业生涯、兴趣爱好生涯。这六个方面互相促进，也互相制约。其中，职业生涯成功与否，关系到经济收入、人际关系、时间精力的分配、人生价值的实现，对人生影响最大。
　　人生发展会遇到许多突发事件，同时也是有规律可循的。当我们有了明确的人生方向，有了具体的阶段目标，在实践中掌握有效方法，就可以帮助我们实现一个又一个人生梦想！

　　一个好的生涯应该具备“四度”：格局的高度、领域的宽度、专业的深度和生命的温度。对于每一个人来说，如何拥有“有高度、有宽度、有深度、有温度”的人生？如何在家庭、学习、工作之间拓展更大的空间、更多的人生可能？怎样实现自己的人生梦想、身心健康、职业成长？从学习到规划、到行动，再总结、反思、再行动，这才是让梦想照见现实的最短路径。

　　对于组织来说，招人、用人、留人一直就是一个令很多老板和HR头疼的问题。当然要解决这些问题需要多种途径综合发力，具体到不同企业也会采取不同的解决方案。其间，绕不开的一个核心其实就是员工的职业发展。随着职业生涯管理的理念日渐深入人心，让员工在组织内实现职业发展目标也成为人力资源部门的重点工作之一。因此，广大组织，尤其是企业，正在对员工的职业生涯发展和管理给予前所未有的重视。相信，会有越来越多的组织积极参与其中，这是我们这项事业非常重要的一步，必将会为我国的生涯发展事业加油助力。

　　2011年，我开始接触职业生涯规划。此前跌跌撞撞的职涯之路，渐渐形成了一条完整的职业链条，心理咨询师——职业规划师——EAP咨询师，我相信这条颇接地气的链条，绝对能助力我对“价值”的承诺。
　　生涯有限，发展无限。工作中潜心钻研，让我有了越来越多的感悟。很多时候，我们确实需要用生涯规划来帮助自己树立明确的生涯目标，并运用科学的方法和切实可行的措施进行生涯管理，以期能让我们在职场中更好地发挥专长、开发潜能，克服生涯发展困阻，修正前进方向。

　　每个人都是一个独特的个体，从出生的那一刻起，便开始了一场独一无二的人生旅行。人生之路可能很精彩，也可能很無奈；可能一帆风顺，也可能荆棘丛生。各种人生际遇，林林总总，精彩纷呈，看似难以把握，无际可循，然而背后却有一双无形的手，一种无形的力量在牵引，在把控。这就是要顺应天性，遵从规律，发挥天赋，回归自我，如此方可拥有健康和谐丰盛卓越的人生。“一阴一阳之谓道”，“百姓日用而不知”。让我们尊重天性，认识天性，顺应天性，发挥天性中，开启精彩的人生！

　　面对职业困惑的人群，不外乎两种情况，一个是对自己不了解，一个是对职业本身不了解。这两种情况在生涯规划中对应的是内职业生涯和外职业生涯。职业生涯有明显的时代特质，互联网打破了地理疆界，甚至可以让职业可以跨越时空。飞速发展的全球经济，让职业发展变得动荡，我们不能再用几十年前的方法规划一个人的职业发展。
　　时代发展带来新的职业和就业机会，往往陷入职业困境的人，需要创造新的工作形式或内容。建立强大的内心安全感，才能把握时代机遇，个体职业发展更多需要社会集体潜意识的支持，让创造力在职业选择和发展中充分发挥出来。