【摘 要】
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在所有主食中,玉米的营养价值最高。玉米中的维生素为稻米、面粉的5～10倍,还含有7种“抗衰剂”:钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。中医学认为,玉米性平味甘,入
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在所有主食中,玉米的营养价值最高。玉米中的维生素为稻米、面粉的5～10倍,还含有7种“抗衰剂”:钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,秋季食用不但能祛秋燥,还
Among all the staple foods, corn has the highest nutritional value. Corn in the vitamin for rice, flour, 5 to 10 times, also contains seven kinds of “anti-aging agent”: calcium, glutathione, cellulose, magnesium, selenium, vitamin E and fatty acids. Chinese medicine believes that the nature of sweet corn, liver, kidney, bladder, diuretic swelling, flat liver and gallbladder, spleen Shenshi, tune in appetizers, Yifu Ningxin, clearing heat and other functions not only Can Qutu dry, also
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