很多有性经验的男性发现,在适当憋尿后,性生活质量会比平时状况稍好,因而会在门诊中问医生,适当憋尿是否有助于提高性生活质量?
　　对此,有的男性学研究者认为,这可能由于尿液充盈对膀胱有一定的刺激作用,或憋尿会刺激阴茎勃起神经,从而更容易产生兴奋感。郑州市第三人民医院男性科主任赵国富说,尽管这些说法有一定道理,但不可一概而论。
　　赵主任介绍,对于性生活正常的人来说,完全没有必要在性生活之前憋尿,应该排空尿液后,再行性生活。因为,长期憋尿对人体有很大危害,可引起尿路感染、膀胱炎、前列腺炎,引起膀胱损伤,使神经缺血或过度胀扯而受损,造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重,膀胱括约肌无力,甚至会造成小便排不出的后果。同时,尿液中的草酸盐、尿酸盐、磷酸钙等化学成分就会聚积沉淀,逐渐增大,形成结石,出现尿痛、尿血、腰痛等症状。
　　若勃起功能欠佳,可以作为一种尝试方法。需注意的是,憋尿应把握一定的度,尿量最好为膀胱有轻微的充盈感。若对这种感觉没有把握的话,可以在上次排尿后30分钟左右进行性生活。正常男性膀胱容量为350～750毫升。输尿管以大约1毫升/分钟的速度将尿液排入膀胱使其逐步充盈。当尿液达到一定量时(150～250毫升),可产生初步的充盈感。当尿液量进一步增加时,上述感觉越来越明显,甚至会出现主观的急迫排尿感,此时排尿自然开始。若未及时排尿,膀胱内尿液容量超过膀胱最大容量,则会给膀胱带来损伤。
　　并非任何男性或任何时候都可试用这种方法。患有前列腺增生、尿路感染、神经性膀胱炎的人不要尝试这种方式。还有,饮酒后,由于膀胱敏感性降低,加上性生活时膀胱括约肌关闭,往往容易使过多尿液潴留于膀胱内,导致急性尿潴留的发生。这时候应该及时排尿,不要贸然尝试憋尿的方法。
　　
　　编辑/张秀阳