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空调房危机：去健身房锻炼身体，最容易中招的就是感冒和热伤风了。通常在运动的时候，室内温度会控制在25-28℃之间。但有些健身房的空调开得很足，既不利于身体出汗，容易造成肌肉僵硬拉伤，还会使室内和室外有较大的温差，出汗后寒气侵袭体内，极易导致感冒或热伤风。
健身房之“黑名单”
【摘 要】
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空调房危机：去健身房锻炼身体，最容易中招的就是感冒和热伤风了。通常在运动的时候，室内温度会控制在25-28℃之间。但有些健身房的空调开得很足，既不利于身体出汗，容易造成肌肉僵
【出 处】
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科学之友(上旬)
【发表日期】
：
2012年12期
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