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中长跑是速度、耐力、力量、意志品质等的综合素质较量。随着人们对此项目的深入认识 ,得知发展速度力量素质训练是提高中长跑运动的跑速及运动成绩的基础 ,也是决定比赛成绩的关键因素
浅析中长跑运动员的速度力量训练
【摘 要】
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中长跑是速度、耐力、力量、意志品质等的综合素质较量。随着人们对此项目的深入认识 ,得知发展速度力量素质训练是提高中长跑运动的跑速及运动成绩的基础 ,也是决定比赛成绩
【机 构】
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湘潭大学体育部,湖南工程学院体育部
【出 处】
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体育科技
【发表日期】
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2004年3期
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