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竞技稳定性是教练员和运动员的内在追求。稳定性和波动性是相对的统一体,在一定的时间和空间范围内,两者相互制约、同存共生。刘建和指出,稳定性属于运动训练学学科范畴,是训练学研究三大难题之一。将稳定性认定为训练学学科范畴旨在揭示训练、竞赛过程中各种关系之间的普遍联系（即规律性）,从而帮助教练员、运动员在运动竞赛中将稳定性发挥到极致。