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随着社会的发展，各个年龄阶段的社会成员都会不可避免的遇到竞争加剧，压力增大的问题，青少年也不例外。且其可塑性较强但自我调节能力较弱，易产生各种的心理问题，其中考试焦虑便是较为典型和常见的问题之一。深入认识青少年产生考试焦虑的原因，并提出相应的调适方法，有助于青少年健康成长，塑造其更健全的人格。同时能间接提高国家选拔人才的效率，促进国家和社会的发展。