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摘 要： 随着我国素质教育改革的深化，对于学生的社会适应能力的培养成了高校素质的重点内容。在高校体育教学过程中，更自由的教学空间和教学方式对于学生的社会适应能力培养有非常大的帮助。本文分析了高校体育教学在学生社会适应能力培养过程中的优势，提出在高校体育教学过程中加强学生社会适应能力培养的措施。
关键词： 高校体育教学 社会适应能力培养 优势 措施
目前我国就业形势逐渐变得严峻，许多高校毕业生都存在工作难的问题，这一现象的产生除了与国家经济形势有关之外，更重要的是与学生自身的素质有关。许多学生在参加社会活动或者参加工作时，非常缺乏社会适应能力，这导致一些学生无法及时调整心态，对学生的社会生活会造成非常大的影响，尤其是在现代大学生走入社会的时候，如果缺乏良好的社会适应能力，就很可能找不到合适的工作或者找到工作以后也很不稳定，经常出现调换工作的情况，这些都不利于学生的未来发展。因此，在高校生活中应该注重对学生的社会适应能力的培养，高校体育教学在培养学生社会适应能力方面有独到的优势，合理利用这些优势并采取合适的措施更能培养学生的社会适应能力。
1.高校体育教学在培养学生社会适应能力方面的优势
1.1课程形式和内容丰富
学生社会适应能力的培养需要学生从日常学习生活中逐步适应环境的变化，对于高校学生来说，主要课程采用的上课形式与初高中一样，都是课堂教学，体育教学的形式与之不同，并且不仅仅是单纯的课堂上课形式的改变，从形式到课程内容都更加丰富。高校的体育教学课程形式更自由，不仅可以自由选择学生喜欢的体育项目，还可以根据学生的需求选择合适的上课时间。比如，许多高校体育教学都是采取单双周上课的形式，学生根据其他课程的时间选择对自己来说更加方便的时间，学生在这样一个选择思考的过程中能培养适应能力。另一方面，高校体育教学与初高中的体育教学最大的区别就在于教学内容更丰富，学生可以选择网球、足球、篮球、羽毛球、跆拳道、太极等各种形式的体育运动。丰富的课程形式和课程内容更考验学生对于自身计划的安排，这能够培养学生面对多重复杂问题时选择适应能力。
1.2人际交往范围更广阔
高校教学比起初高中教育形式更自由，对于课程班级上的人员没有过于严格的限制，学生可以选择喜欢的课程听课，但是总体来说，在课堂教学中，学生接触到的是自己班级的同学，而高校体育教学则大多是面向全校学生开设的课程，学生在选择体育课程之后就会遇到更多与自己不同班级或者年级的学生，在陌生的人际交往环境中逐渐适应，也是对学生社会适应能力的培养，学生如果每学期都很快地适应人际关系的变化并且迅速建立人际交往圈，在很大程度上说明学生具有较强的社会适应能力，步入社会后也会对学生适应新的人际交往环境有很大的帮助。
2.加强高校体育教学培养学生社会适应能力效果的措施
2.1强化体育教师的培养意识
在教学过程中，教师的作用是非常重要的，能够引导学生发展学习的方向，甚至改变一个学生的学习和心理状态，但是在高校体育教学中，一些老师并没有利用体育教学课程培养学生社会适应能力的意识，在教学中缺乏这种引导，学生就很难有意识地在体育课程中锻炼社会适应能力。因此，必须首先改变体育教师的传统思想，让老师意识到体育教学在培养学生社会适应能力方面的优势和作用，这样老师才能够在体育教学的过程中有意识地引导学生社会适应能力的发展，并且将其重要性传达给学生，学生更重视体育教学在这方面的作用，更好地发挥学生的培养意识。
2.2采取更需要适应性的体育教学方式
一些老师由于并没有意识到体育教学在培养学生社会适应能力方面的作用，在教学过程中都是采用传统的教学形式，没有充分发挥体育教学的优势。因此，老师应该适当改变体育教学方法，为学生创造更需要适应性的教学氛围。例如，老师可以让学生进行分组练习，在进行一些体育项目练习和考核时，老师可以将学生进行分组，同时尽可能地将熟悉的学生分开，让不熟悉的学生组队练习，这样学生就必须适应新的练习同伴，建立新的人际关系，这对学生适应能力的培养是非常有效的。或者老师创造比较有竞争力的教学环境，比如多让同学之间进行比赛，让小组之间进行比赛，这样不仅能够让学生逐步了解充满竞争的社会环境，更能够培养学生在这样的环境下的适应能力，通过锻炼学生的进取精神和团队合作能力等全面提高学生的适应能力。
2.3开展生存教育活动
体育教学课程内容和时间都比较自由，可以利用起来开展一些适应性的生存教育活动，加强对学生适应能力的培养。比如，可以让学生进行模拟生存训练，例如简单的定向越野或者野外生存训练等，锻炼学生在变化环境中的适应能力；有条件的话，可以举行更大的活动项目，让更多的学生参与活动，可以开展商业训练、生存训练等更丰富的活动形式，让学生提前感受在社会中生存的困难，从中学习一些社会知识，增强社会适应能力。
3.结语
高校体育教学课程内容丰富、形式多样，在培养学生的社会适应能力方面有非常独到的优势，因此在体育教学过程中应该有意识地发挥这种优势，体育老师应该强化培养意识，为学生引导学习方向，通过选择合适的课堂教学方式、开展生存适应教育活动等锻炼学生的社会适应能力，让学生从教学中了解到更多的社会生存知识和经验，强化利用高校体育教学培养学生的社会适应能力的效果，从而培养出更多具有更强适应能力的人才，为社会培养出更多的综合性人才。
参考文献：
[1]张健.试探高校体育教学与学生社会适应能力的培养[J].福建体育科技，2012，31（1）：57-59.
[2]陈玮，尹海.高校体育教学对提高大学生社会适应能力的研究[J].考试周刊，2014，（62）：108-108，109.
关键词： 高校体育教学 社会适应能力培养 优势 措施
目前我国就业形势逐渐变得严峻，许多高校毕业生都存在工作难的问题，这一现象的产生除了与国家经济形势有关之外，更重要的是与学生自身的素质有关。许多学生在参加社会活动或者参加工作时，非常缺乏社会适应能力，这导致一些学生无法及时调整心态，对学生的社会生活会造成非常大的影响，尤其是在现代大学生走入社会的时候，如果缺乏良好的社会适应能力，就很可能找不到合适的工作或者找到工作以后也很不稳定，经常出现调换工作的情况，这些都不利于学生的未来发展。因此，在高校生活中应该注重对学生的社会适应能力的培养，高校体育教学在培养学生社会适应能力方面有独到的优势，合理利用这些优势并采取合适的措施更能培养学生的社会适应能力。
1.高校体育教学在培养学生社会适应能力方面的优势
1.1课程形式和内容丰富
学生社会适应能力的培养需要学生从日常学习生活中逐步适应环境的变化，对于高校学生来说，主要课程采用的上课形式与初高中一样，都是课堂教学，体育教学的形式与之不同，并且不仅仅是单纯的课堂上课形式的改变，从形式到课程内容都更加丰富。高校的体育教学课程形式更自由，不仅可以自由选择学生喜欢的体育项目，还可以根据学生的需求选择合适的上课时间。比如，许多高校体育教学都是采取单双周上课的形式，学生根据其他课程的时间选择对自己来说更加方便的时间，学生在这样一个选择思考的过程中能培养适应能力。另一方面，高校体育教学与初高中的体育教学最大的区别就在于教学内容更丰富，学生可以选择网球、足球、篮球、羽毛球、跆拳道、太极等各种形式的体育运动。丰富的课程形式和课程内容更考验学生对于自身计划的安排，这能够培养学生面对多重复杂问题时选择适应能力。
1.2人际交往范围更广阔
高校教学比起初高中教育形式更自由，对于课程班级上的人员没有过于严格的限制，学生可以选择喜欢的课程听课，但是总体来说，在课堂教学中，学生接触到的是自己班级的同学，而高校体育教学则大多是面向全校学生开设的课程，学生在选择体育课程之后就会遇到更多与自己不同班级或者年级的学生，在陌生的人际交往环境中逐渐适应，也是对学生社会适应能力的培养，学生如果每学期都很快地适应人际关系的变化并且迅速建立人际交往圈，在很大程度上说明学生具有较强的社会适应能力，步入社会后也会对学生适应新的人际交往环境有很大的帮助。
2.加强高校体育教学培养学生社会适应能力效果的措施
2.1强化体育教师的培养意识
在教学过程中，教师的作用是非常重要的，能够引导学生发展学习的方向，甚至改变一个学生的学习和心理状态，但是在高校体育教学中，一些老师并没有利用体育教学课程培养学生社会适应能力的意识，在教学中缺乏这种引导，学生就很难有意识地在体育课程中锻炼社会适应能力。因此，必须首先改变体育教师的传统思想，让老师意识到体育教学在培养学生社会适应能力方面的优势和作用，这样老师才能够在体育教学的过程中有意识地引导学生社会适应能力的发展，并且将其重要性传达给学生，学生更重视体育教学在这方面的作用，更好地发挥学生的培养意识。
2.2采取更需要适应性的体育教学方式
一些老师由于并没有意识到体育教学在培养学生社会适应能力方面的作用，在教学过程中都是采用传统的教学形式，没有充分发挥体育教学的优势。因此，老师应该适当改变体育教学方法，为学生创造更需要适应性的教学氛围。例如，老师可以让学生进行分组练习，在进行一些体育项目练习和考核时，老师可以将学生进行分组，同时尽可能地将熟悉的学生分开，让不熟悉的学生组队练习，这样学生就必须适应新的练习同伴，建立新的人际关系，这对学生适应能力的培养是非常有效的。或者老师创造比较有竞争力的教学环境，比如多让同学之间进行比赛，让小组之间进行比赛，这样不仅能够让学生逐步了解充满竞争的社会环境，更能够培养学生在这样的环境下的适应能力，通过锻炼学生的进取精神和团队合作能力等全面提高学生的适应能力。
2.3开展生存教育活动
体育教学课程内容和时间都比较自由，可以利用起来开展一些适应性的生存教育活动，加强对学生适应能力的培养。比如，可以让学生进行模拟生存训练，例如简单的定向越野或者野外生存训练等，锻炼学生在变化环境中的适应能力；有条件的话，可以举行更大的活动项目，让更多的学生参与活动，可以开展商业训练、生存训练等更丰富的活动形式，让学生提前感受在社会中生存的困难，从中学习一些社会知识，增强社会适应能力。
3.结语
高校体育教学课程内容丰富、形式多样，在培养学生的社会适应能力方面有非常独到的优势，因此在体育教学过程中应该有意识地发挥这种优势，体育老师应该强化培养意识，为学生引导学习方向，通过选择合适的课堂教学方式、开展生存适应教育活动等锻炼学生的社会适应能力，让学生从教学中了解到更多的社会生存知识和经验，强化利用高校体育教学培养学生的社会适应能力的效果，从而培养出更多具有更强适应能力的人才，为社会培养出更多的综合性人才。
参考文献：
[1]张健.试探高校体育教学与学生社会适应能力的培养[J].福建体育科技，2012，31（1）：57-59.
[2]陈玮，尹海.高校体育教学对提高大学生社会适应能力的研究[J].考试周刊，2014，（62）：108-108，109.