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高考体育专业训练看似简单，但在实际训练中操作起来却有很大的难度。经常进行大强度、大运动量反复练习，而忽视了学生对所学项目的理性认知，结果运动成绩提高缓慢，有时停滞不前，形成了“成绩障碍”，严重影响了学生训练的积极性和主动性，甚至对运动训练失去了信心。为了突破“成绩障碍”，将传统运动训练手段与多媒体技术进行巧妙整合，设计了教学程序，在训练中合理地运用现代化教育技术，对于优化教学情境、激发体育专业生的学习兴趣、调动体育专业生学习的积极性、突出教学重点、突破教学难点有事半功倍之效。在体育训练中，电教手段犹如一座架设在理论和专业项目之间不可替代的桥梁，具有举足轻重的作用。
一、利用电化教学，对学生进行专业技能陪训
由于训练中所涉及到的理论知识比较抽象，文字、材料、插图单调，训练要求动作技术强，结构复杂，学生理解吃力，模仿不得要领。如果把理论和实践知识有创造性地制成投影片，并与录像带、VCD碟片的部分镜头有机结合起来，形成完整技术动作，通过“慢镜头”或“定格”的方式逐渐展现在学生面前，逐次讲解各个分解动作，抓住重点，讲深、讲透，让学生在屏幕上清楚地看到所要掌握动作的技术要领，增强理解深度，激发学生向所喜爱的优秀运动员、运动项目模仿学习的兴趣，创设教学环境，动静结合，声像合一，使学生从感性认识上升到理性认识，再用理性认识指导实践，从而有效地调节训练结构。在训练前利用光盘等多种媒体介质让学生观看所学项目的动作技术，然后结合传统方法进行练习。技术和素质是创造优异成绩不可缺少的两个重要因素，而技术又是充分发挥素质潜能的保证，训练中在注意发展学生单项素质的同时，更加注意培养学生正确有效的专项技术。因此，掌握正确的动作技术是为了在训练过程中避免少走弯路，应用感知理论，加快动作意识在技术练习中的导向作用，初步在脑海中建立动作概念，重塑动作结构。在学习初期，首先给学生建立清晰完美的动作过程表象是非常重要的，以往运用讲解示范、挂图模型难以使学生理解动作技术结构，通过观看教学光盘，可以观察不同角度、不同侧面、不同速度的动作技术细节，初步激发学生掌握动作的兴趣。其次，根据学生的个体差异和形体特征，结合项目的规律和特点，参照他人的优点，进行反复的模仿练习，使学生初步形成具有个人特点的运动技术。使训练课的综合性、实践性、趣味性、应用性得到进一步加强，学生学习事半功倍。
二、利用电化教学，对学生进行自我评价
对所学项目的动作顺序、动作节奏、动作幅度等特征有了清晰的认识和体会之后，我们对所训练同学分别摄像保存，然后进行摄像分析，雕琢每个同学的每一个细节，进一步完善和改进专项技术，专项运动能力。训练中要围绕分析每个同学专项运动中的关键环节、动作细节和薄弱环节进行改进、提高，在进行技术训练时，以反复次数为主，强调次数与强度，在分解技术训练中以攻薄弱环节为主，这样就能保持和提高专项运动能力。而专项运动能力的差异又是建立在全面素质的基础之上的，因此，教师要根据学生的实际能力，采用科学有效地手段进行练习，合理的安排运动量、运动强度，逐步提高学生的生理机能和运动水平，运用重复训练、间歇训练、组合训练等方法来提高学生的运动机能，在实践中进行刺激——适应——再刺激——再适应的循环训练方法，不断挖掘和提高学生的专项运动能力，这是巩固和提高运动成绩的可靠途径。同时定期进行医务检查，随时了解学生的各项生理指标，及时调整运动负荷和饮食结构，使他们以良好的状态投入训练，防止运动性疲劳和运动损伤。
三、合理利用电教手段，突破难点，突出重点
近年来，体育专业的考试经过几次的改革，调整了项目的比例，增加了个别项目，改变了专项的测试办法，目的在于全面考察学生的综合素质能力和专项运动水平。然而，这些项目在平时的训练中看似简单，在实际训练中操作起来有很大的难度，过去在训练中只是要求学生进行大强度、大运动量反复练习，而忽视了学生对所学项目的理性认知，结果运动成绩提高缓慢，有时停滞不前，形成了“成绩障碍”，这主要是有些项目技术难度大，不容易掌握，对运动学原理概念不清楚，理解程度不够造成的，长期如此，严重影响了学生训练的积极性和主动性，甚至对运动训练失去了信心。传统的封闭式的教学和训练已经不适应当前运动训练发展的趋势，而现代多媒体技术在运动训练中运用，是取得优异成绩的先决条件，现代多媒体技术在运动训练的有效运用，已成为学生生理、心理、社会多维系统体系，它在展示动作技术、动作结构方面有着与传统教学无法比拟的优势。它不仅仅在于演示功能，能够调节学生的情绪，激发训练热情，还可以应用摄像机记录学生的动作过程，用以发展学生的认知能力，加深其对动作概念、动作原理的理解，帮助学生改正错误，从而增强学生的知识兴趣，进行正确的引导练习，减少练习中的失误，促进学生运动机能的提高。基于此，本研究将传统运动训练手段与多媒体技术进行整合，设计了教学程序，并通过实验来验证学生的理论认知和运动成绩的效果。如果利用电教手段可以充分突出教学重点、突破教学难点，缩短学生从形象思维到抽象思维的发展过程，达到“启其所感，导其所难”的目的。
在高考体育专业训练中将多媒体技术渗透到传统训练方法的每个环节中，重在加强学生对训练项目的理解，并通过正确的引导，能够逐步提高学生的全面运动能力。多媒体教学应用到训练中，使学生在直观的环境中既能学到准确的动作技术，又能够利用摄像机记录学生动作过程，进行回放，真实的再现错误，有利于改正错误动作，把握关键环节，对促进运动技能的形成，提高运动成绩有很大的帮助作用。进行任何项目的训练，都要按照专项技术的动作结构，用力顺序，用力特点，用力时机等提出要求，将技术因素贯穿于每一个动作中，这不仅能提高训练的效果，而且能促进专项技术和运动成绩的进一步提高。
一、利用电化教学，对学生进行专业技能陪训
由于训练中所涉及到的理论知识比较抽象，文字、材料、插图单调，训练要求动作技术强，结构复杂，学生理解吃力，模仿不得要领。如果把理论和实践知识有创造性地制成投影片，并与录像带、VCD碟片的部分镜头有机结合起来，形成完整技术动作，通过“慢镜头”或“定格”的方式逐渐展现在学生面前，逐次讲解各个分解动作，抓住重点，讲深、讲透，让学生在屏幕上清楚地看到所要掌握动作的技术要领，增强理解深度，激发学生向所喜爱的优秀运动员、运动项目模仿学习的兴趣，创设教学环境，动静结合，声像合一，使学生从感性认识上升到理性认识，再用理性认识指导实践，从而有效地调节训练结构。在训练前利用光盘等多种媒体介质让学生观看所学项目的动作技术，然后结合传统方法进行练习。技术和素质是创造优异成绩不可缺少的两个重要因素，而技术又是充分发挥素质潜能的保证，训练中在注意发展学生单项素质的同时，更加注意培养学生正确有效的专项技术。因此，掌握正确的动作技术是为了在训练过程中避免少走弯路，应用感知理论，加快动作意识在技术练习中的导向作用，初步在脑海中建立动作概念，重塑动作结构。在学习初期，首先给学生建立清晰完美的动作过程表象是非常重要的，以往运用讲解示范、挂图模型难以使学生理解动作技术结构，通过观看教学光盘，可以观察不同角度、不同侧面、不同速度的动作技术细节，初步激发学生掌握动作的兴趣。其次，根据学生的个体差异和形体特征，结合项目的规律和特点，参照他人的优点，进行反复的模仿练习，使学生初步形成具有个人特点的运动技术。使训练课的综合性、实践性、趣味性、应用性得到进一步加强，学生学习事半功倍。
二、利用电化教学，对学生进行自我评价
对所学项目的动作顺序、动作节奏、动作幅度等特征有了清晰的认识和体会之后，我们对所训练同学分别摄像保存，然后进行摄像分析，雕琢每个同学的每一个细节，进一步完善和改进专项技术，专项运动能力。训练中要围绕分析每个同学专项运动中的关键环节、动作细节和薄弱环节进行改进、提高，在进行技术训练时，以反复次数为主，强调次数与强度，在分解技术训练中以攻薄弱环节为主，这样就能保持和提高专项运动能力。而专项运动能力的差异又是建立在全面素质的基础之上的，因此，教师要根据学生的实际能力，采用科学有效地手段进行练习，合理的安排运动量、运动强度，逐步提高学生的生理机能和运动水平，运用重复训练、间歇训练、组合训练等方法来提高学生的运动机能，在实践中进行刺激——适应——再刺激——再适应的循环训练方法，不断挖掘和提高学生的专项运动能力，这是巩固和提高运动成绩的可靠途径。同时定期进行医务检查，随时了解学生的各项生理指标，及时调整运动负荷和饮食结构，使他们以良好的状态投入训练，防止运动性疲劳和运动损伤。
三、合理利用电教手段，突破难点，突出重点
近年来，体育专业的考试经过几次的改革，调整了项目的比例，增加了个别项目，改变了专项的测试办法，目的在于全面考察学生的综合素质能力和专项运动水平。然而，这些项目在平时的训练中看似简单，在实际训练中操作起来有很大的难度，过去在训练中只是要求学生进行大强度、大运动量反复练习，而忽视了学生对所学项目的理性认知，结果运动成绩提高缓慢，有时停滞不前，形成了“成绩障碍”，这主要是有些项目技术难度大，不容易掌握，对运动学原理概念不清楚，理解程度不够造成的，长期如此，严重影响了学生训练的积极性和主动性，甚至对运动训练失去了信心。传统的封闭式的教学和训练已经不适应当前运动训练发展的趋势，而现代多媒体技术在运动训练中运用，是取得优异成绩的先决条件，现代多媒体技术在运动训练的有效运用，已成为学生生理、心理、社会多维系统体系，它在展示动作技术、动作结构方面有着与传统教学无法比拟的优势。它不仅仅在于演示功能，能够调节学生的情绪，激发训练热情，还可以应用摄像机记录学生的动作过程，用以发展学生的认知能力，加深其对动作概念、动作原理的理解，帮助学生改正错误，从而增强学生的知识兴趣，进行正确的引导练习，减少练习中的失误，促进学生运动机能的提高。基于此，本研究将传统运动训练手段与多媒体技术进行整合，设计了教学程序，并通过实验来验证学生的理论认知和运动成绩的效果。如果利用电教手段可以充分突出教学重点、突破教学难点，缩短学生从形象思维到抽象思维的发展过程，达到“启其所感，导其所难”的目的。
在高考体育专业训练中将多媒体技术渗透到传统训练方法的每个环节中，重在加强学生对训练项目的理解，并通过正确的引导，能够逐步提高学生的全面运动能力。多媒体教学应用到训练中，使学生在直观的环境中既能学到准确的动作技术，又能够利用摄像机记录学生动作过程，进行回放，真实的再现错误，有利于改正错误动作，把握关键环节，对促进运动技能的形成，提高运动成绩有很大的帮助作用。进行任何项目的训练，都要按照专项技术的动作结构，用力顺序，用力特点，用力时机等提出要求，将技术因素贯穿于每一个动作中，这不仅能提高训练的效果，而且能促进专项技术和运动成绩的进一步提高。