●和别人在一起聊天，不要和他一起抱怨。
　　●成功就是从失败到失败，也依然不改热情。
　　●没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。
　　●如果你研究成功人物的生平，会发现他们之所以成功，并不是排除了生命中的挑战，而是去面对生命中的挑战。他们接受发生在自己身上的一切，并藉此来帮助自己成长，他们不再向人人陈述自己受到多少委屈，而是开始寻找挑战中的祝福。
　　●我们的外在世界，就是自己内心世界的反射；我们与别人的关系，也源自于我们与自己的关系。你对别人不可能比对自己还好，一切都是从你自己开始。
　　●那些觉得抱怨是理所当然的人，哪里也到不了，只会在同一个不快乐的出发点原地打转我们的焦点必须要放在我们希望发生的结果上，而不是我们不要的事情。