[摘 要]中学班主任应该重视学生饮食与学习两个方面的问题，类比了饮食与学习的相关性，为学生的健康成长和提高学习综合素质打好基础。
　　[关键词]营养全面 班主任工作 自主性
　　[中图分类号] G635 [文献标识码] A [文章编号] 16746058（2016）030128
　　古语云：“民以食为天。”一日三餐对学生来说尤为重要。它不仅直接影响学生的身体发育、身体健康，而且影响学生的学习效率甚至学习成绩。
　　中学生正是处于长身体长知识的阶段，故在学校里食堂与课堂便是学生活动的两个主要阵地。理所当然的，当好一个班主任便要从这两个方面给予学生足够的关注。本周笔者按照学校安排，在三味堂值班，以足够的时间零距离地了解到了学生的用餐状况，同时也专门到教导处查看了学生民主评教的相关资料，顿觉两者有许多相关地方，故做以下分析，以便启示教师加强专业学习，改进教学方法，同时作为一位班主任更应该做好学生的动员工作，让他们正确对待学习，培养学习的自觉性。
　　一、走进食堂，关心学生生活与健康问题
　　我校是一所有五千多人的省级师范性高中，在三味堂吃饭的学生达三千余人，开饭时间到了，熙熙攘攘的人流带着餐具走进食堂自由选择，分赴各个不同的窗口，拥挤着找到了自己认为满意的饭菜，绝大多数吃得挺满意。可也不乏学生吃着吃着又感觉不适，于是倒掉了。等30分钟之后，再看看用餐桌上，是挑下的各样的菜、剩余的饭，看看倒剩余饭菜的指定点处令人不由发出惋惜的感叹——学生怎么没有点节约意识呢！倘若是这顿餐后就要行军打仗或参加一次体力劳动，体内补充的能量还不够啊！吃饭也不能纯粹为了口感，而应该考虑给予生命活动足够的能量。豆浆米汤加丰富的佐料诚然爽口易吞，可吃了之后行不了多远就体力不支了。我们进餐首先应保证能量的供给，再考虑口感才是，有时为了保证生命活动所必需的营养，即使淡然无味也要做出意志上的努力去吃才是正确的选择。教师要关心学生生活和健康问题，指导学生正常均衡饮食，切不可浪费。
　　二、调查了解，加强学生学习自主性培养
　　查看民主评教资料，让人像进了三味堂一样的感觉：对教师的课堂传授学生褒贬不一，意见或建议洋洋洒洒，诸如某某教师上课语调平淡，易产生睡意，某教师只管上课不管学生开小差，某教师上课不增加趣味性话题，没有亲和力，听课易疲劳……希望教师上出适合他口味的优质课来。看来教师还真的要向厨师学习交流了，知识的传授也要油、盐、酱、醋进行调和，尽可能地满足学生的口味，让他们学得开心。我校每每学生评教结束后大会公布学生喜欢的教师，这不免让一部分不受欢迎的教师进行反思，也不排除一些吃力不讨好的教师发闷：自己也查阅了大量相关资料，补充了相关的前沿内容，教学的确已经很完善了……站在学生的角度想，他们的认识还不一定成熟，只注重口味忽略营养的情况也有。因此，作为班主任，在民主评教后还要负责任地向学生做好思想动员工作，为了能走得远一些，达到自己理想的彼岸，对于不适合自己口味的课也要做意志上的努力去听、去学，不能任性地摒弃。
　　三、教师应加强业务学习，提高自身素质
　　教师由于年龄气质差别、学术水平差异，而教学风格各异。这就要有相应的策略：一方面不受学生欢迎的教师要加强业务学习，改进自己的教学方法，多与学生交流磨合，不能让自己的讲课与学生的听课学习脱节，逐渐让学生接受自己的教学方式；另一方面不能为了讨得学生的欢心完全凭着学生的喜好，做佐料丰富而营养不足的讨好“饭餐”，而应不断充电，提升自身的专业水平，力争给学生每堂课都供应营养丰富、甜美可口的专业大餐。
　　要当好一个班主任，应多进食堂关注学生的吃饭问题，让他们珍惜别人的劳动成果，不要浪费粮食，要有健康意识，对眼前一些“难吃”的饭菜要多考虑它对身体的补给作用，该吃的一定要吃，要对自己的身体负责任，以期有一个强健的体魄。另外，要关注学生的课堂学习状况，告诫学生对于知识的探求不能完全凭自己的兴趣爱好，现在的学习是打基础，没有扎实的基础就谈不上以后在各个领域的卓越发展，从而使学生形成良好的科学素质，为以后的发展奠定坚实的基础。
　　（责任编辑 陈剑平）