【摘 要】
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随着社会经济的快速发展,人们的生活水平日益提高,对于健康方面也越来越重视.很多现代人都开始注重养生,但是对于养生知识缺乏了解,往往不得其法,对身体状况难以取得显著的改
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随着社会经济的快速发展,人们的生活水平日益提高,对于健康方面也越来越重视.很多现代人都开始注重养生,但是对于养生知识缺乏了解,往往不得其法,对身体状况难以取得显著的改善效果.我们都知道,人的生命活动离不开各种营养和能量,而这些都是通过日常饮食获取,经由脾胃消化吸收后,才能够为人体提供所需的各种物质.所以,养生当先健脾胃,只有保证脾胃功能健康良好,才能更好的吸收消化食物,满足人体营养所需.
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