浅谈耐久跑在课堂教学中的运用

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在长跑教学中,传统的观点认为“极点”的出现是正常的生理反应,只有以顽强的意志品质克服“极点”的痛苦,才能达到耐力的提高.耐久跑不受场地条件限制,有较高的锻炼价值,本文就如何提高学生耐久跑的能力进行了有意的探讨.
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